Как маме приготовить прикорм дома: 9 рецептов
© Shutterstock.com
Летом, когда в магазинах и на рынках такое разнообразие свежих овощей и фруктов, многие мамы стараются накормить своих малышей натуральными продуктами вместо надоевших за зиму и весну готовых пюре в баночках.
Предлагаем вам посмотреть девять видеорецептов натурального детского питания для разных возрастов.
Для малышей от 7 до 9 месяцев можно приготовить три вида пюре:
- груша и малина;
- отварной картофель, цуккини, зеленый горошек;
- бананы, яблоки, детская овсяная каша на воде.
Детям от 9 до 11 месяцев авторы ролика советуют приготовить пюре из следующих ингредиентов:
- отварной картофель, отварная стручковая фасоль и отварная куриная грудка;
- черника, очищенные авокадо и манго;
- яблоки, отварная морковка, сырое манго;
Малышам старше 11 месяцев подойдут более сытные блюда:
- листовой шпинат, зеленый горошек, груши и киви;
- отварной сладкий картофель, отварная белая фасоль, отварная морковка;
- отварной картофель, стручковая фасоль, кудрявая капуста, которую в российских условиях можно заменить брокколи или листовым шпинатом.
Инструкция по приготовлению:
Обратите внимание, что готовые пюре можно хранить в холодильнике в закрытой баночке 3 дня, а в замороженном виде они хранятся три месяца, не теряя ни вкуса, ни пользы.
Смотрите также:
Видео, как папа-пилот выполняет опасные виражи с дочкой на борту