Зачем делать педикюр будущей маме?

Уход за ногами во время беременности - вопрос не только красоты, но и здоровья. Наталья Николаевна Орлова, мастер ногтевого сервиса, подолог Евразийской клиники EA Clinic, рассказывает читателям Летидора, почему нужно носить удобную обувь и регулярно делать педикюр.

Беременность — самый прекрасный и радостный момент в жизни каждой женщины. Но, к сожалению, в этот период будущая мама переживает ряд физиологических изменений, которые могут доставить дискомфорт. От гормональных перемен и набора веса часто страдают ноги и кожа стоп, поэтому правильный уход за ними является немаловажным для здоровья будущей мамы.

Обувь

Главное, о чем нужно позаботиться в первую очередь, — правильно подобранная обувь. Она должна быть комфортной, просторной, несильно сжимающей стопу и пальцы. Выбирая туфли обратите внимание на каблук — он должен быть устойчивым и ни в коем случае не высоким! И, конечно, обувь должна быть обязательно изготовлена из качественного материала, т. к. искусственные низкокачественные ткани очень часто негативно сказываются на здоровье ног. А для беременной женщины комфорт и хорошее самочувствие очень важно.

Во время беременности из-за нагрузки увеличенного веса амортизация стопы ухудшается, что приводит к частой отечности. В этом случае можно порекомендовать ортопедические стельки. Их лучше выбирать с помощью врача-ортопеда, т. к. специалист после проведённой диагностики, учитывая индивидуальные особенности стопы, подберёт правильную стельку.

Уход за ребенком: как ухаживать за детскими волосами?

Ваша обувь удобная и практичная? Это прекрасно! Не стоит забывать о косметическом уходе за ногами. Средства для ухода в домашних условиях можно подобрать самостоятельно. Для стимуляции и снятия усталости рекомендуется наносить на стопы крем с охлаждающими свойствами. В состав таких кремов обычно входит перечная мята и ментол, которые оказывают дезодорирующее и бактерицидное действие. Эти компоненты не приносят вреда будущей маме, потому что являются природными веществами, однако всегда следует помнить о таком важном моменте, как индивидуальная непереносимость.

Поддержать красоту стоп и избавиться от натоптышей, ороговения кожи и сухих мозолей помогут кремы на основе ланолина, масла жожоба, авокадо. Кроме того, вашим незаменимым помощником в уходе за ножками должен стать крем с мочевиной. Благодаря своим качествам она широко используется в косметических препаратах и хорошо переносится кожей — оказывает увлажняющий и смягчающий эффект. Крем с мочевиной рекомендуется наносить ежедневно после принятия душа.

Во время беременности очень важно помимо гигиенического ухода за ногами в домашних условиях не пренебрегать посещением педикюрного кабинета. Будущим мамам я обычно советую технику аппаратного педикюра, так как он менее травмоопасный, не требует распаривания стоп, что иногда бывает противопоказано. Кроме того, аппаратный педикюр уменьшает риск возникновения грибкового заболевания и позволяет бороться с различными проблемами стопы.

Многие будущие мамы интересуются можно ли покрывать ногти лаком? Красить ногти во время беременности не запрещено, главное — обращать внимание на производителя и пользоваться качественной косметикой.

Во время беременности не стоит забывать о такой приятной процедуре, как массаж ног. Но очень важно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. В 1-ом триместре массаж ног не рекомендуется, а вот начиная со 2-ого массаж можно и нужно делать — он улучшает процесс обмена веществ, выводит токсины, снимает отечность и улучшает настроение. Однако, как у любой процедуры, у массажа ног также есть противопоказания (инфекционные и вирусные заболевания, токсикоз).

Почему у одних подростков есть прыщи, а других - нет? Как лечить, чтобы быстрее прошло?

От талька до магнезии: красота по-домашнему для тех, у кого пусто в кошельке