Правила поведения на батуте, которые сохранят здоровье ребенка

О том, как снизить риски и что делать при травме, рассказывает Дмитрий Николаевич Стаценко, спортивный врач, невролог Клиники на Театральной (Санкт-Петербург), эксперт сервиса НаПоправку.

В чем опасность батута для детей

Многие забывают, что прыжки на батуте — это вид спорта со сложной координацией движений, требующий точности выполнения упражнений на нестабильной опоре. В профессиональном спорте травм обычно немного, но они чаще тяжелые (иногда спортсмены даже ломают шейные позвонки). Что касается любительских занятий у детей, то повреждений достаточно много, и они разные.

Самые редкие, но самые опасные — травмы позвоночника (переломы и смещения). Чаще встречаются травмы голеностопного сустава, ушибы различной локализации, растяжения связок и мышц из-за недостаточной общей физической подготовки. Травмы случаются из-за плохой растяжки ребенка перед занятием, нарушения правил проведения соревнований и тренировок со стороны тренера, из-за неподготовленности спортивного инвентаря.

Какие меры предосторожности важно соблюдать

1. Учитывайте возраст и состояние здоровья ребенка

Начинать знакомиться с батутом можно с двух-трех лет, а приходить в секцию — с семи. Перед началом занятий отведите ребенка к спортивному врачу. Он должен изучить амбулаторную карту, провести осмотр и убедиться, что у ребенка нет противопоказаний.

_ 2. Правильный выбор места_

На площадке с батутами обязательно должен присутствовать инструктор, а также медицинский персонал. Тренер имеет право оказать только доврачебную помощь, а для первой медицинской нужны врачи. Если вы отпускаете ребенка прыгать на батуте на неподготовленной площадке без инструктора, вы очень сильно рискуете.

3. Подготовка и постепенный вход в занятия

Первое время на батуте нужно тренироваться со страховкой (на резинках). Не торопитесь с нагрузками. Если тренер пренебрегает техникой безопасности, то лучше сменить секцию.

Как выбрать домашний батут

Домашний батут должен быть куплен в специальном спортивном магазине, содержать подробную инструкцию по эксплуатации и иметь гарантийные обязательства.

Необходимо оценить все возможные риски (высота потолка, мебель, покрытие на полу). На даче вокруг батута должен быть ровный газон, отсутствовать камни, скамейки и прочие потенциально опасные предметы. Помните, что заниматься на батуте может только один ребенок и под присмотром взрослых (внимательно прочитавших инструкцию по эксплуатации).

Очень важно, чтобы ребенок соблюдал следующие условия:

• серьезно относился к правилам техники безопасности;

• неукоснительно (хулиганам купите шахматы) выполнял требования контролирующего взрослого;

• имел хороший уровень физической подготовки (если чадо в быту часто спотыкается и травмируется, это повышает риск).

Как помочь при травме

Вызывайте скорую и старайтесь не трогать пострадавшего, чтобы не усугубить ситуацию. Исключение одно — угроза жизни: ребенка зажало, идет кровь и пр. Если ребенок вылетел за пределы батута, немедленно вызывайте скорую помощь, так как обычно это опасные травмы.

Если травма менее серьезная, обратитесь к врачу при первой возможности, можно в травмпункт или ближайший крупный стационар. Исходя из жалоб, пострадавшего направят к профильному специалисту: травматологу, травматологу-ортопеду, неврологу и т.д.

Бывает, что ребенку нужен рентген определенного отдела позвоночника в конкретной проекции, а родители делают другое обследование, тратят время и деньги зря. Решение об объеме и выборе метода диагностики принимает врач.

Фото: Shutterstock/VOSTOCK

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!