Новая реальность: что должна знать будущая мама о родах в период пандемии коронавируса

Казалось бы, беременность и без того путь не из легких, что уж говорить о непредвиденном обстоятельстве в виде COVID-19. Как перестать нервничать и научиться контролировать ситуацию? Делимся советами врача акушера-гинеколога, рассказываем про методику расслабления и даем пошаговые рекомендации всем будущим мамам.

Паника и стресс могут быть куда страшнее инфекции

На время карантина и периода самоизоляции в России запрещены партнерские роды. А это значит, что ни муж, ни кто-то из близких, ни даже доула поддержать будущую маму не смогут. Подобная перспектива внушает страх и вызывает стресс, что только ухудшает положение на родах.

Врач акушер-гинеколог, УЗИ-специалист родильного дома №27 Москвы и «Центра традиционного акушерства» Ольга Игоревна Кыртикова рекомендует в первую очередь не паниковать.

— рассказывает Ольга Игоревна.

Подобные меры касаются и самих врачей: ежедневно сотрудники проходят тщательный осмотр с обязательным измерением температуры, а полученные результаты заносятся в базу данных. Соблюдение техники безопасности, строгий контроль и доброжелательность персонала помогают обеспокоенным женщинам не впадать в панику.

«При поступлении беременной все объясняется и рассказывается, но мамы, конечно же, переживают, как все будет. Уровень стресса выше, а он может быть куда более опасным, чем инфекция. Поэтому всем беременным я бы рекомендовала учиться расслабляться, дышать и успокаиваться, например, по методу гипнородов», - добавляет Ольга Игоревна.

Что такое мягкий гипноз в родах

Женщина, которая не «загипнотизирована» негативными мифами о родах, поработала над своими страхами и довела до автоматизма дыхательные техники, сможет максимально расслабиться в период схваток.

Благодаря полному погружения в себя, она добивается большего комфорта, что в дальнейшем стимулирует естественную гипноанестезию.

Считается, что гипноз применялся в качестве анестезии еще в 19 веке. Этот психологический прием исследовался на протяжении долгих лет. Однако настоящая популярность гипнородов и волна интереса к ним были связаны с работой Мэри Монган. Ей удалось простым языком объяснить женщинам, что состояние гипноза полезно и совершенно не противоречит идее естественных родов.

В России данный метод широко распространился, в том числе и благодаря психологу, ученице Мэри Монган, автору курса «Гипнороды» Анастасии Ивановой.

— считает психолог.

«Я занималась с Анастасией и даже планировала позвать ее на свои роды, но в итоге в момент родов она оказалась в Питере на обучении специалистов. И я рожала под ее аудиозаписи. И они действительно очень круто анестезировали меня. Когда запись заканчивалась, я просила включить ее снова. И меня сразу уносило и расслабляло. Было круто», — рассказала телеведущая Ирена Понарошку.

Для телеведущей Регины Тодоренко важным было пройти этот путь комфортно. Позже она призналась: «Комфорт – это знания, которые я получила в процессе обучения на курсах гипнородов».

«Мы в 27-ом роддоме стараемся практиковать гипнороды и создаем все условия для погружения мамы в себя, для расслабления и спокойствия. Делаем в родблоке тихо, темно и тепло, иногда включаем аудиозаписи с гипнозом. Роженица слушает, расслабляется, да и мы вместе с ней спокойнее работаем», - делится Ольга Игоревна.

Подготовка к родам – один из основных этапов, требующий особого внимания. Каких рекомендаций стоит придерживаться будущим мамам?

Пошаговый план для тех, кому предстоит рожать в карантин

Тут важно не путать именно вынужденную самоизоляцию и повсеместные карантинные ограничения для всех. В первом случае речь идет про тех, кто заразился или находился в контакте с инфицированными коронавирусом.

Во втором — про здоровых беременных.

В России официально, согласно приказу Министерства здравоохранения РФ от 19 марта 2020 года, они все же попадают в группу риска.

1 шаг. Самый важный. Соблюдайте правила безопасности и предписания врачей:

• часто мойте руки;
• не трогайте лицо руками;
• избегайте места скопления людей;
• оставайтесь дома;
• соблюдайте дистанцию.

Всегда будьте на связи с вашим лечащим врачом!

2 шаг. Уточните, какой из роддомов в вашем городе принимает беременных с ОРВИ, пневмонией и коронавирусом.

В Департаменте здравоохранения Москвы пояснили, что женщин с ОРВИ, внебольничной пневмонией и находящихся на карантине из-за вируса, принимают столичные роддома №8 и №15. Оба переориентированы на пациентов с COVID-19.

3 шаг. Не переживайте. Практика китайских специалистов, которые работали с заразившимися новой инфекцией беременными показала, что в большинстве случаев все протекает благополучно — женщины выздоравливают и рожают без каких-либо серьезных осложнений.

4 шаг. Помните, что COVID-19 не является показанием к кесареву сечению. Согласно ВОЗ, родоразрешение данным методом рекомендуется только по медицинским показаниям.

5 шаг. Будьте в курсе последних новостей и постоянно держите руку на пульсе. Где искать проверенную информацию о том, как коронавирусная инфекция влияет на беременных?

Делимся с вами надежными источниками:

• в Королевской коллегии акушеров и гинекологов разработали путеводитель с советами врачей, который ежедневно обновляется;
• Всемирная организация здравоохранения на своем сайте отвечает на частые вопросы;
• в блоге «Гипнороды» публикуются полезные посты для всех беременных и проводятся вебинары. Кроме того, вы можете там пройти тест на определение уровня страха.

Фото: Freepik.com; Depositphotos

Читайте нас также в Яндекс.Дзен! Подписывайтесь на наш канал!