Кофе во время беременности: можно ли пить?

Кофезависимостью страдают многие из нас. И если мужчины подчас даже не задумываются о том, насколько вредно или полезно пить кофе, то девушкам приходится это делать. Например, когда дело касается планирования беременности и ее течения. Рамблер/Семья узнала у кандидата медицинских наук, врача акушера-гинеколога, репродуктолога-эндокринолога Николая Матвеевского, можно или нельзя пить кофе во время беременности.

В Великобритании провели эксперимент, в котором принимали участие более 1200 будущих мам. Оно стало сенсационным, потому что опровергло убеждение о вредности кофе во время ожидания малыша. Британские врачи даже определили, какое количество бодрящего напитка можно пить без каких-то негативных последствий – до трех маленьких чашек кофе в день.

Однако результаты этого исследования вступают в противоречие с мнением большинства врачей-гинекологов, которые уверены, что употребление даже небольшого количества кофеина во время беременности может негативно отразиться на новорожденном:

• кофе снижает средний вес новорожденного на 100-200 граммов;

• оказывает возбуждающее действие на нервную систему;

• повышает артериальное давление, что может быть признаком гестоза;

• способствует вымыванию кальция из организма;

• мешает усвоению магния;

• влияет на повышение тонуса матки;

• сужает сосуды плаценты, провоцируя гипоксию плода.

Особенно опасен кофе в начале беременности, потому что он может повысить риск выкидыша. Кстати, отказаться от употребления кофе рекомендуется и при планировании беременности. По результатам наблюдения за почти 350 парами статистика продемонстрировала, что слишком частое употребление кофе повышает риск замершей беременности на 70 процентов.

Довольно убедительный перечень того, какой вред течению беременности может нанести кофе. Не так ли?

10 вопросов о замершей беременности

Беременность и диабет: как уберечь себя от болезни

Чем заменить кофе при беременности?

Если до планирования беременности и момента ее наступления будущая мама постоянно употребляла кофе, отказ от этого напитка будет сложным процессом. Но нет ничего невозможного, и ради безопасного развития будущего малыша можно привыкнуть к жизни без бодрящего ароматного кофе. К тому же есть безопасный заменитель, по вкусу вполне сопоставимый с кофе – корень цикория. Приобрести его можно в любом магазине.

Как бросить курить во время беременности и надо ли

Роды после 40: все о социальном давлении и не только

Если будущая мама страдает гипотонией, то есть пониженным давлением, в виде исключения ей можно пить кофе. Но кофе должен быть только натуральным, и будущая мама может пить его в строго дозированном количестве – не более одной маленькой чашки в день.

Считается, что привычка формируется 21 день. А это значит, что всего трех недель достаточно для того, чтобы избавиться от кофезависимости, которая определенно способна нанести вред полноценному развитию и здоровью будущего малыша.