До года без меланина: что делать, чтобы ребенок не обгорел на солнце
До года без меланина: что делать, чтобы ребенок не обгорел на солнце
Дерматокосметолог рассказывает, какие главные опасности таит «солнечный отдых» для крохи, а также о способах защиты от ожогов и вредного ультрафиолета.
Впервые собираетесь отправиться с ребенком на пляжный отдых?
Позаботьтесь о том, чтобы малыш получил от пребывания на курорте только пользу и яркие впечатления. Скажите «да» витамину D, крепкому иммунитету и здоровью кожи. И категорическое «нет» – солнечным ожогам, перегреву и фотоаллергической реакции.
Что такое хорошо и что такое плохо
По статистике, 70% детей получают летом солнечные ожоги. Даже незначительные, на первый взгляд, их признаки: легкое покраснение и припухлость кожи, зуд и повышенная чувствительность к прикосновениям – на самом деле симптомы сильной солнечной передозировки. Причем проявляются они не сразу, а только спустя несколько часов, когда вред здоровью малыша уже причинен.
Риск возникновения отсроченных негативных последствий солнечных ожогов – развития у него в будущем фотоаллергической реакции, нарушений работы иммунной системы, кожных заболеваний, астмы и катаракты – многократно повышается при повторной инсоляции.
Между тем предотвратить опасность и обеспечить ребенку оптимальную для него дозу солнечного тепла совсем не сложно.
Факт
_ «За 5-7 минут на прямых солнечных лучах без солнцезащитного средства_
ребенок может получить солнечный ожог,
взрослому потребуется 30-40 минут».
Теона Церцвадзе, врач дерматокосметолог клиники эстетической медицины «Время Красоты»:
«Прежде всего нужно проконсультироваться со своим педиатром и купить в Москве косметическую линию от солнца, поскольку на курортах не всегда можно встретить именно ту марку косметики, которую вам порекомендовал специалист.
Для чувствительной нежной кожи ребенка очень важна хорошая защита от ультрафиолета. Уже доказано, что предотвращение солнечных ожогов у детей снижает риск появления недоброкачественных новообразований в более взрослом возрасте.
Уделите внимание правильному нанесению защитного крема. За полчаса до выхода за солнце обработайте все открытые участки тела, в том числе и губы (специальная помада). Нужно, чтобы средство впиталось и не стерлось. Во время нахождения на солнце оденьте малышу на голову панаму – это обязательно.
После солнца обязательно примите душ с гелем, чтобы смыть солнцезащитное средство, и нанесите увлажняющий спрей с витаминами или с алое.
А также соблюдайте питьевой режим, чтобы не обезвоживать организм».
На отдыхе так хочется забыть о времени и наслаждаться солнцем дни напролет. Однако постарайтесь не переусердствовать, особенно в первые дни отпуска. Приходите на пляж ранним утром, чтобы уйти с прямых солнечных лучей не позднее 10 утра. Вечером, после 17:00, заходящее солнце также не будет представлять для кожи ребенка серьезной опасности.
Самые неблагоприятные часы для загара – с 12:00 до 15:00. В это время находиться на пляже даже под тентом небезопасно и для детей, и для взрослых.
Факт
_ «До года кожа ребенка не вырабатывает меланин как реакцию на солнечное излучение,_
поэтому не оставляйте коляску с ребенком на прямых солнечных лучах даже в прохладные дни».
Выбирая детское солнцезащитное средство, обратите особое внимание на его состав и рекомендации по применению. Всю информацию вы найдете на этикетке.
Первое, что должно привлечь ваше внимание – соответствие по возрасту. Пометка «детский» означает, что крем или спрей рекомендован к применению для детей старше трех лет. Для младенческой кожи подходят только средства категории «0+» – они продаются в аптеках.
Еще один важный момент – защита от всего спектра солнечного излучения. На этикетках соответствующих этому требованию средств обычно указано, что они содержат фильтры от лучей типов UVA и UVB.
На фото: Солнцезащитное молочко специально для детской кожи SPF 50+ от Clarins (1 230 руб.); крем-комфорт детский, солнцезащитный, водостойкий, SPF 50 (1 399 руб.); крем солнцезащитный без парфюмированных отдушек «Антигелиос» XL SPF 50+ от La Roche-Posay (1 470 руб.); солнцезащитный спрей для детей Sun, SPF 30, от Nivea (745 руб.)
Значение солнцезащитного фактора (SPF) в детских кремах обычно находится в пределах от 15 до 50. Чем больше степень защиты, тем выше в составе концентрация активных ингредиентов, которые сами по себе могут провоцировать аллергические реакции. Поэтому без острой необходимости не гонитесь за максимальным значением SPF. Лучше ограничьте время пребывания ребенка на активном солнце.
Факт
_ «15 минут солнечных ванн в день достаточно для синтеза в организме того количества витамина D,_
которое требуется для формирования костных тканей в растущем организме».
Для обеспечения качественной защиты детской кожи от солнца важен не только состав, но и текстура средства. Если покрытие частично сотрется или смоется с поверхности кожи, блокировать УФ-лучи оно будет уже не так эффективно.
Так, для отдыха у воды предназначен крем с влагостойкими компонентами. За время купания смоется даже он, но от брызг такая текстура защитит успешно. На песчаном пляже удобен спрей, не оставляющий на поверхности кожи липкой пленки.
Перед прогулкой по городу нанесите на кожу ребенка легкое, быстро впитывающееся защитное молочко с успокаивающими кожу компонентами.
Факт
«Наносить на кожу ребенка солнцезащитное средство надо за полчаса да выхода на улицу.
Повторно – в соответствии с инструкцией к крему (как правило, каждые два часа) и дополнительно –
п__осле каждого купания».
Даже при соблюдении всех правил пребывания на солнце ребенок может перегреться или получить солнечный удар. Особенности детского теплообмена таковы, что обезвоживание организма наступает очень быстро и зачастую внезапно для окружающих взрослых. Учтите, что смена климатической и часовой зоны, порой незаметная для взрослых, для детей – дополнительный стрессовый фактор, снижающий естественный иммунитет. Поэтому увеличивайте время пребывания на солнце постепенно, день ото дня. Начните с прогулок исключительно в тени и постепенно увеличивайте их продолжительность и «солнечность». Следите, чтобы ребенок пил достаточно воды, а не сладких напитков, и не находился под солнцем с непокрытой головой. Одежду для прогулок выбирайте светлую, свободного кроя и только из натуральных, «дышащих», тканей.
Факт
_ «2-3 дня требуется коже для восстановления после перегрева,_
_ 7-10 дней – после солнечного ожога»._