12 эфирных масел для расслабления и родов

Ароматы надолго остаются в памяти и легко вызывают ощущения, которые были вместе с запахом: теплые ванны с лавандой, массаж с иланг-илангом быстро переключают сознание, помогают расслабиться и прекратить панику. Предлагаем вам мини-гид по эфирным маслам, которые помогут облегчить процесс родов, успокоят при стрессе, а некоторые из них подойдут даже детям. Наносите на кожу эфирные масла, разведенные в базовом масле. Базовое масло – это любое растительное масло: миндаль, абрикосовые или виноградные косточки, арбузное, авокадо.

Лаванда

Эфирное масло из лаванды расслабляет, помогает успокоиться, обладает обезболивающим эффектом. 

На ранней стадии родов, чтобы отдохнуть/поспать: можно принять ванну с лавандой или нанести несколько капель прямо на тело.

Во время переходного периода, когда раскрытие почти полное, чтобы уменьшить боль и успокоиться: можно понюхать масло прямо из баночки или нанести на влажное полотенце. Подходит для беременных и для младенцев.

В середине долгих родов лучше применять ароматы, которые дают энергию и тонизируют чуть больше, чем лаванда.

Масло из мускатного шалфея стимулирует сокращения матки, снимает напряжение, обезболивает.

В случае, когда роды замедлились и для более быстрого вхождения в состояние легкого транса: массаж живота, акупрессурных точек, вдыхание прямо из бутылочки в случае, когда нужен быстрый эффект. Масло НЕ помогает запустить роды, только стимулирует процесс, который уже начался.

В больших количествах и при внутреннем применении может вызвать отслойку плаценты, поэтому применяется только наружно и вместе с базовым маслом. Не подходит для беременных и младенцев. Стимулирует лактацию.

Мятное масло охлаждает, снимает усталость, обезболивает, снимает спазмы, борется с тошнотой, стимулирует сокращения матки.

Хорошо работает в случае, если женщина устала: массаж ног и ступней с базовым маслом и несколькими каплями мяты быстро дает второе дыхание.

Во время или после родов помогает расслабить уретру и облегчает мочеиспускание: можно капнуть несколько капель прямо в унитаз.

В случае головной боли иногда наносят точечно чистое масло, однако перед этим следует проконсультироваться с врачом и убедиться, что кожа реагирует нормально.

Не подходит для беременных и младенцев. Подавляет лактацию.

Масло из апельсина или мандарина тонизирует, придает сил, улучшает настроение, помогает справиться с тошнотой. В любое время до, в течение и после родов.

Применяйте только вместе с базовым маслом: может вызвать аллергию и сделать кожу чувствительной к воздействию солнечных лучей. Подходит беременным и не подходит младенцам.

Расслабляет связки и мышцы тазового дна, способствует раскрытию шейки матки, помогает справиться со страхом и тревогой. Во время схваток, а также до и после родов.

Используйте в очень маленьких количествах (1 капли более, чем достаточно).

Не подходит для беременных и младенцев (только после консультации со специалистом).

Что еще может оказаться приятным и полезным беременным, рожающим или уставшим женщинам:
Иланг-иланг: снимает напряжение, снижает давление, тонизирует.
Жасмин: стимулирует сокращения матки, обезболивает. Только во время родов.
Нероли: снимает усталость, помогает справиться с тревогой.
Имбирь+корица: снимают усталость. Только во время родов.
Лимон, лемонграсс, бергамот: тонизируют, а лимон еще и снижает давление.

Источник