Мифы о счастье

Многие отождествляют счастье с удовольствием и в течение всей своей жизни окружают себя ложными ценностями, считает Ицкаха Адизес , один из непревзойденных мировых бизнес-консультантов и автор книги «Размышления о личном развитии». «Летидор» публикует отрывок из этой книги, в котором автор размышляет о том, что мешает всем нам достичь счастья, и перечисляет основные его составляющие.

Что такое счастье и как его достичь

Все мы хотим быть счастливыми, не так ли? Стремление к счастью является неотъемлемым человеческим правом. Так как же люди становятся счастливыми? Согласитесь ли вы с тем, что многие из нас отождествляют счастье с удовольствием? Но это первый миф о природе счастья. Мы ищем удовольствие в сексе, вкусной еде, дорогих машинах, алкоголе и, в пределе, даже в препаратах, изменяющих сознание. Но приносит ли удовольствие такое счастье?

Если хотите посмотреть на несчастных людей, поезжайте в самый богатый район вашего города: там полно тех, кто может позволить себе любые удовольствия мира. И многие из них заканчивают жизнь самоубийствами. Так как же на самом деле добиться счастья?

Первая предпосылка счастья – здоровье. Вам встречались счастливые больные люди? Тем не менее здесь скрывается второй миф о счастье – убеждение, что если ваш организм здоров, то вы будете счастливы в целом. Данный миф о счастье, состоящем в физическом здоровье, вызвал в свое время бурный расцвет индустрии фитнеса. Люди бегают и упражняются – но насколько они счастливы? Предположим, депрессия их определенным образом не мучает, но они не получают того, к чему стремятся. 

Физическое здоровье – необходимое условие для счастья. Однако самого по себе его недостаточно. Для полного счастья также необходимо эмоциональное благополучие, не правда ли? Вы когда-нибудь встречали счастливого человека с биполярным расстройством психики? Как и вообще с расстройством психики любого рода? 

Но даже эмоционального благополучия недостаточно.

Некоторые «подсаживаются» на семинары по личностному развитию, надеясь благодаря им стать счастливее. Очевидно, счастье на основе эмоционального благополучия – третий миф. 

 Четвертый миф заключается в том, что счастье можно обрести, избегая неминуемых огорчений и неприятностей, связанных с поддерживанием отношений с другими людьми (например, с супругой или супругом), чьи манеры и стиль жизни отличаются от наших. 

Однако люди не приспособлены жить в одиночестве. Мы – социальные животные и любим быть в коллективе. Для нас наказание – тюремная изоляция. Индийские садху обосабливаются от цивилизаций, живут отшельниками в пещерах, целыми днями медитируя. Возможно, они счастливы, но разве вы назовете такую жизнь полноценной? Получается, мы нужны друг другу, хотя мы и разные. Различия причиняют страдания, но, избегая взаимоотношений, только попадаешь из огня в полымя: это путь одиночества, неприкаянности и, в конечном счете, ощущение своей несостоятельности. 



Удовольствие. Здоровье. Эмоциональное благополучие. Верные друзья. Все это необходимые, но недостаточные составляющие полного счастья.



Связующее звено, способное объединить все перечисленные выше атрибуты для достижения счастья, – это любовь.
 Чем больше в вашей жизни любви, тем счастливее вы будете. 
Начните с сущности, которая вам наиболее близка, – с самого себя. Любите ли вы себя? Заботитесь ли о себе? Если вы недостаточно бережете свой организм, в какой оболочке находится ваше сознание? Правильно ли вы питаете свое тело? Если вы не заботитесь о себе, то кто будет это делать?

Любимые люди и вещи не всегда приносят удовольствие. Разница между любовью и удовольствием подобна разницей между любовью и предпочтением. Мы предпочитаем по какой-либо причине. Мы любим несмотря ни на что. 
В реальности любовь к людям и вещам не всегда дарит удовольствие. Порой наоборот – она может принести страдания. Почему? Потому что чем больше удовольствия они доставляют вам, тем сильнее вы страдаете, лишаясь его. В оно обязательно время от времени будет пропадать, потому что жизнь состоит из перемен. Время идет, все меняется, и любимые вещи и люди не всегда будут с вами, во всяком случае, не всегда тогда, когда они вам нужны, и не всегда так, как они вам нужны. 
Любовь не бывает без страданий. Иногда вы будете несчастны. Поэтому любите несмотря на то, что любовь порой причиняет боль. Счастье не цель и не путь. Счастье – это условие вашего пути. 

 Пятый миф о природе счастья – рассчитывать, что вы будете счастливы всегда. Это невозможно: нет ничего постоянного. Жизнь – «американские гонки»: то вверх, то вниз. 

Что еще необходимо для счастья? Чтобы стать счастливым, необходимо быть духовным человеком. Необходимо осознавать, что над нами есть высшие силы, и принимать рамки поведения, установленные абсолютными заповедями. Полагая себя центром вселенной, свободной делать все что угодно, вы чаще будете ощущать себя несчастным, чем счастливым человеком. Никто не в силах обрести все, к чему стремится.

Насколько счастливы самовлюбленные политики или высокопоставленные руководители? Мой опыт показывает, что, несмотря на все достижения, они разочарованы своим бессилием контролировать все, к чему стремится их эго. Всякий раз, вскарабкавшись на пик горы, мы видим впереди новые, еще более высокие вершины. В конце концов, наступает время, когда наши желания начинают превосходить наши возможности, создавая ощущение бессилия и разочарования.

Нам необходимо осознать, что не мы контролируем жизнь и жизненные реалии порой оказываются сильнее нас. Признание отведенной нам крошечной роли в грандиозной схеме вещей делает нас менее заносчивыми и более скромными. И тогда мы не разочаровываемся в себе, если наши цели оказываются недостижимыми. Желать – нормально, но не следует ожидать, что все желаемое осуществится. Мы должны делать все, чтобы осуществить задуманное, но не следует рассчитывать на несомненный успех. Пусть будет, что будет.