Как не устать от собственного брака

Мария и Олег все делают правильно. Они женаты уже пятнадцать лет. У них трое совершенно очаровательных детей. Они вдвоем работают: он – программист, она – маркетолог. Он зарабатывает несколько больше, чем она, но зато Мария всегда может взять отгул или поработать из дома, если кто-то из детей заболеет. Другими словами, они чудесная пара, которая смогли построить свой мир.

Есть только одна проблема: Мария морально истощена. И дело не только в том, что ей катастрофически не хватает времени на то, чтобы отдохнуть, выспаться, абсолютно ничем не заниматься хотя бы пару дней. День перетекает в новый день, и за текущими заботами уже не ясно, зачем все это нужно. Зачем нужно тянуть детей, чтобы они лучше учились. Зачем думать о планах на выходные. Зачем разбираться с расписанием кружков. Муж помогает, и нет никаких причин на то, чтобы жаловаться. Пожалуй, кроме одной – эта семья, эти дети, эти отношения – все это не приносит больше того счастья, что раньше.

Доктор обратил внимание на слишком высокое давление, посоветовал подумать о том, чтобы внести какие-то перемены в текущий образ жизни. Но чтобы уделять больше времени себе, Марии точно нужно найти время. А еще не помешают деньги. И кто-то на роль помощника.

Если поговорить с Олегом, он тоже расскажет о том, что его жизнь не кажется ему идеальным миром. Порой ему приходится бывать в командировках, но эти поездки вызывают двойственное чувство. С одной стороны, это новые города, новые возможности, новые знакомства. С другой, дома каждая его командировка превращается в маленький кошмар. Потому что это означает, что жена остается одна наедине со всеми обязанностями и домашними делами. И гнетущее чувство вины не покидает.

Быть разведенным – это хорошо?

Посмотрев на жизнь разведенных и женатых, можно увидеть, что у первых есть несколько преимуществ. Главное из которых – свобода действий. Когда пара в разводе, и определено время общения детей с родителями, у каждого появляется свое время. То время, когда можно наконец-таки пожить жизнью полной пустых дел. Когда можно задержаться в кафе с друзьями, не испытывая чувства вины за то, что не спешишь домой. Когда зависаешь в интернете и никто из детей не обижается за то, что ты его «игнорируешь» в это время. Порой родителям не хватает именно этих мелочей.

Может быть, это прозвучит странно, но одно из исследований (*1), проведенных в последнее время, указывает на то, что дети могут разрушать романтические отношения родителей. Похоже, быть идеальным партнером намного проще, когда детей нет. Когда вам не нужно быть отличным отцом или матерью, легче быть замечательным супругом или супругой.

В ролевой модели семьи не заложены паузы, которые нам всем необходимы. Просто для того, чтобы отдохнуть от привычных забот, и провести время именно так, как хочется. Что стоит сделать, если брак уже не приносит так много счастья, как раньше? Есть два решения. Во-первых, паре необходимо предусмотреть в еженедельном расписании небольшие перерывы. То время, которым можно распоряжаться без оглядки на семейные дела. Что сделать в это время, каждый решит для себя сам. И не стоит тревожить партнера в этот момент звонками и проверками.

Во-вторых, парам необходимо создать такое пространство, в котором они смогут какое-то время быть только друг с другом, без детей. Нужно иметь возможность быть просто влюбленными, которые гуляют без оглядки по городу, целуются, никуда не спешат.

Начать можно с того, чтобы возобновить вечерние свидания. Но этого явно недостаточно. Дело в том, что парам очень важно проводить совместные выходные (без детей), выбираться в новые страны (только вдвоем). Конечно, вам повезло, если бабушки и дедушки могут помочь вам с тем, чтобы оставить детей у них на пару дней. Если нет, посмотрите варианты отелей, где есть детские клубы. Такая поездка поможет вспомнить о том, какими были ваши отношения до появления детей.

И хотя многие из нас ходят на курсы для будущих родителей, мало кто задумывается, что нам всем нужны курсы для сохранения чувств. Мало кто говорит о том, что абсолютно нормально не посвящать все свое время и всю свою жизнь детям. Что отношения нужно защищать, и это тоже требует усилий.

Конечно, сложно представить себе семью, в которой родители еще до появления ребенка обсуждают, когда и кто сможет взять перерыв от родительских обязанностей. Но стоит задуматься о таком плане, когда у вас остается все меньше сил быть мамой или папой. Уставать время от времени – это нормально. Просить помощи – тоже абсолютно нормально. Даже если перед вами есть «примеры» тех, кто никогда не устает. Возможно, они многое недоговаривают.

И если вам кажется, что именно сейчас вы все чаще хотите нажать на кнопку «стоп» и мечтаете вернуться к той жизни, в которой было так мало обязательств, самое время взять перерыв. Прислушайтесь к себе. И верните романтику, свободное время и любимого человека.

1* http://marriageandfamilies.byu.edu/issues/2001/April/children.aspx