Отдых в палатке: как организовать семейный поход

Летом родители ломают голову над тем, как обеспечить ребенку интересные каникулы. Можно отправить чадо к бабушке или купить путевку в детский лагерь. Но мы предлагаем вариант активного досуга, который сблизит всех членов семьи, – поход. Реализация идеи не потребует больших финансовых затрат и дополнительных навыков. Мы узнали, о чем нужно позаботиться в первую очередь.

Готовимся к походу

Прежде чем планировать далекий поход, который продлится неделю или больше, необходимо выяснить, готовы ли к нему дети (да и взрослые тоже). Организуйте однодневную пешую или велосипедную прогулку за город – в лес, на реку, к роднику – и вы сразу увидите, насколько эта активность интересна ребенку, к чему вам нужно быть готовым, какие вещи необходимы в походе, а без чего легко обойтись.

Если первый опыт мини-похода оказался удачным, переходите к походам выходных дней – с одной ночевкой на природе. Только после того, как этот этап будет успешно пройден, стоит организовывать длительное автономное путешествие. Возможно, за одно лето вы не выйдете на новый уровень, ничего страшного – поход нужен не для рекордов, а для удовольствия.

В однодневные прогулки лучше отправляться небольшой группой, а для ночевок под открытым небом советуем объединиться с двумя-тремя семьями, в которых есть дети подходящего возраста – так и детям, и родителям будет интереснее.

Обычно дети жалуются на усталость, если им скучно и если они видят, что родителям поход в тягость. Поэтому первое правило подготовки к походу с детьми – больше энтузиазма! Заранее изучите карту местности, по которой будет проходить маршрут. Современные технологии позволяют рассмотреть ландшафт в мельчайших подробностях.

Покажите ребенку на карте, как будет пролегать ваш путь, заодно научите его основам ориентирования на местности. Привлекайте ребенка к обсуждению маршрута, пусть чадо почувствует себя полноценным участником мероприятия, а не пассивным наблюдателем. Не возбраняется поискать в интернете коммерческие маршруты к интересным местам в вашей местности и повторить их самостоятельно. В крайнем случае, для начала можно сходить в поход с платной группой, чтобы понять, что к чему.

Самая серьезная проблема всех, кто участвует в походе, – это тяжелые рюкзаки. Если в однодневном походе содержимое рюкзака ограничивается едой и ветровками или плащами от дождя, то даже одна ночевка в лесу требует около 15 кг вещей. Ребенок обязательно должен нести свои вещи сам.

Если мы говорим о многодневном пешем походе, то вес рюкзака – это главный ограничивающий фактор. В случае, когда у вас много вещей, а физическая форма далека от идеала, то поход превращается в пытку. Лучше выбирать базовый вид маршрута: вы добираетесь до красивого места, устраиваете там лагерь с палатками и костром, а днем уходите на прогулки.

На маршруте может быть несколько базовых лагерей, на территории которых вы проведете два-три дня. Этот вид маршрута предусматривает дежурство: пока одна группа гуляет, другая остается в лагере, предается спокойному отдыху и готовит обед.

Основная часть веса в длительных походах приходится на палатки, воду, продукты и посуду для приготовления еды. Теплая одежда, спальные мешки и коврики относительно легки, но занимают много места. Кроме того, необходимо взять аптечку, средства личной гигиены, фототехнику и средства связи. Как бы ни хотел ребенок взять с собой планшет, робота-трансформера или любимую игрушку, отговорите его. В походе – не до привычных развлечений, а о лишнем весе на плечах ребенок пожалеет в первый же день.

Собирая снаряжение для похода, не надейтесь на свои старые запасы: рюкзак, палатку и спальники «с тех времен». Замените их новыми – это недорого, а выигрыш в весе и объеме значительный. Да и ребенку будет куда приятнее ночевать в яркой палатке и тонком пуховом спальнике. Поверьте, для детей это очень важно.

Вес жидкости, к сожалению, уменьшить никак нельзя. Человеку в день требуется не меньше одного литра воды, плюс к этому – вода для приготовления еды, для умывания, для стирки вещей. Если поход длится неделю, с требуемым количеством воды просто невозможно будет выйти из дома. Поэтому планировать маршрут нужно с тем расчетом, чтобы по пути встречались родники, деревенские колодцы или сельские магазины. В идеале – останавливаться на ночевки недалеко от родников или водопадов, утром набирать воду во все возможные емкости – и в путь.

Что касается питания, уменьшить его вес возможно за счет уменьшения жидкости. Не стоит брать с собой консервированную кукурузу и горошек, огурцы, помидоры, яблоки. Выбирайте максимально концентрированные непортящиеся продукты: крупы, хлопья, сухари, хлебцы, сахар, твердый сыр, сало, сублимированное мясо и овощи, сухофрукты, орехи. Если сублимированного мяса найти не удалось, возьмите несколько банок качественной тушенки или рыбных консервов – из них получится прекрасный суп на костре.

Сухофрукты заранее промойте и хорошо обсушите, орехи обжарьте на сухой сковороде. Хорошая идея – заготовить для похода самодельные мюсли или энергетические батончики. Если поход длительный, а группа многочисленная, можно даже взять банку сгущенного молока. В последний вечер похода она станет настоящим деликатесом.

Из посуды необходимо иметь котелок с крышкой для приготовления каш и супов. В нем удастся запаривать каши с вечера, укутав его свитером Также котелок можно повесить над костром или поставить на газовую горелку и готовить. Пригодится отдельная емкость для заваривания чая. Пока все увлечены первым блюдом, дежурный кипятит воду, бросает в нее немного заварки или трав и оставляет настаиваться на теплых камнях. У каждого должна быть индивидуальная ложка, без вилок можно обойтись.

Заранее уточните, разрешено ли в той местности, куда вы собираетесь, жечь костры. Если это заповедник без специально оборудованных стоянок, придется брать с собой газовую горелку и баллоны к ней.

Что касается одежды и заботы о внешнем виде, то и тут нужно учитывать вес и объем вещей. Достаточно одной куртки, свитера, пары штанов и нескольких футболок. Белье стирайте в ручьях вместо того, чтобы брать отдельный комплект на каждый день. Найдите небольшие упаковки зубной пасты, мыла и шампуня, тонкое туристическое полотенце, маленькие ножницы. Нелишними будут крем от загара в компактной упаковке и влажные салфетки – в большой.

В любой момент в походе нужно быть готовым к внештатным ситуациям, заранее продумать, что вы будете делать при несчастных случаях. Обрести уверенность помогает грамотно собранная аптечка и телефоны спасательных служб той местности, где вы находитесь. Замечательно, если хотя бы одному из группы удастся пройти курсы первой помощи при несчастных случаях.

В походной аптечке необходимо иметь средства для обработки ран и порезов: стерильные бинты, салфетки, гемостатические губки, пластыри, вату, хлоргексидин, спирт, йод. Пригодятся жаропонижающие лекарства, антибиотики, обезболивающие. В походах бывают актуальны средства от расстройства пищеварения. Даже если ни у кого нет аллергии, возьмите что-нибудь на этот случай: возможны укусы насекомых или реакция на пыльцу растений.

Вовсе не обязательно брать целые упаковки таблеток – расфасуйте их по небольшим целлофановым пакетикам и подпишите. Для интенсивных нагрузок можно взять эластичные бинты – перевязывать колени и щиколотки. От укусов комаров поможет бальзам «Звездочка», а для извлечения клещей потребуется специальный «клещедер».

Если поход не очень сложный, дети не падают от усталости после дневного перехода, а проводят целый день в базовом лагере, то необходимо заранее продумать, чем их занять. Не нужно давать детям возможность пользоваться интернетом или играть с мобильным. Телефон в походе – это лишь средство связи!

Если ребенок любит фотографировать, не отнимайте у него камеру, пусть он снимает все, что хочет. Нелишним будет взять блокнот для записи впечатлений и зарисовок.

Очень хорошо, если каждый взрослый сможет научить детей чему-то полезному: разводить индейский костер, находить съедобные растения и грибы, различать голоса птиц и следы зверей. Кто-то может быть ответственным за зарядку и активные игры, кто-то организует занятия по йоге, а кто-то – интеллектуальные развлечения. После качественно организованного похода у ребенка останутся только приятные воспоминания, и на следующий год он будет готов к новым приключениям.

Для тех, кто собирается в поход:

Поход в лес: правила подготовки и поведения в сложных ситуациях

И на пикник, и на море: 6 лучших палаток для отдыха всей семьей