Ученые узнали, как вырастить умного ребенка

Занятия спортом способствуют здоровому развитию мозга и нормальной метаболической активности молодого организма.

Для выявления результатов ученые провели серию экспериментов на лабораторных крысах. Выяснилось, что состав микробиома у животных, которые вели активный образ жизни, отличался от состава взрослых малоподвижных грызунов. Изменения не происходили даже тогда, когда взрослые особи начинали больше двигаться.

Таким образом, авторы исследования доказали, что регулярная физическая активность влияют на многие аспекты здоровья – и метаболические, и психические. В частности, занятия физкультурой вызывают изменение состава кишечного микробиома, а это в свою очередь положительно сказывается на развитии иммунной системы и функций головного мозга.