Врач назвал меры профилактики COVID-19
© Depositphotos
Маска поможет защитить дыхательные пути от попадания вируса, однако она является не единственной мерой профилактики. Другими методами в интервью ТАСС поделилась врач-инфекционист Светлана Ищенко.
При попадании на кожу рук возбудителя мы лицо трогаем, то есть мы сами себя заражаем, поэтому нужно почаще обрабатывать руки, после возвращения из общественных мест обязательно промыть слизистую носа, прополоскать рот.
Эксперт добавляет, что прополоскать можно кипяченой водой.
Тяжесть протекания болезни зависит от иммунной системы. Конечно, лучше иметь сильное оружие внутри организма, поэтому ее необходимо укреплять.
Нужно, чтобы организм получал весь необходимый строительный материал, а это значит качественное питание, а это значит принятие витаминных комплексов. И еще зависит все от того, насколько у нас хорошее состояние микрофлоры кишечника, потому что она обеспечивает процентов на 75 образование иммунных клеток.
Эксперт отмечает, что укрепить иммунитет поможет здоровый сон, прогулки на свежем воздухе. А вот стресс может навредить, поэтому его необходимо избегать.
Ранее «Летидор» писал, что подростки 12-17 лет хорошо переносят прививку от COVID-19.
Актуальные новости о пандемии коронавируса читайте на «Летидоре».
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
_ Фото: Depositphotos_