Новости1 мин.

Ученые выяснили, почему мужчины-оптимисты живут дольше

И как смотреть на жизнь с позитивом

© Pexels

Оптимисты имеют больше шансов прожить долгую жизнь, чем люди с негативными взглядами на жизнь. По данным ряда исследований, позитивно настроенные люди доживают до возраста 85 лет и старше. У них лучше работает сердечно-сосудистая система, крепче иммунитет, они менее подвержены влиянию стресса. Подробности читайте в нашей новости.

Исследователи из Национального центра посттравматических стрессовых расстройств Университета Бостона анализировали записи дневников мужчин среднего возраста на протяжении восьми лет.

Перед началом эксперимента испытуемые проходили анкетирование и сдавали клинический минимум анализов. В записях добровольцы описывали важные события в своей жизни. Ученые хотели выяснить, как работает механизм восприятия действительности оптимистов и пессимистов.

В дневниках оптимистов в принципе оказалось на порядок меньше неприятностей — жизнелюбы их просто не замечали. Позитивно мыслящие мужчины меньше подвергались вредному воздействию стресса, в отличие от пессимистов, чья постоянная тревожность усиливала влияние негативных факторов окружающего мира.

Левина Ли
доктор психологии, сотрудник Национального центра посттравматических стрессовых расстройств Университета Бостона
Читайте также
Как распознать послеродовую депрессию и отличить ее от других расстройств

Ученые отметили, что оптимисты реже подвержены риску развития проблем с сердцем и сосудами, у них не часто диагностируется состояние клинической депрессии.

Позитивный взгляд на мир помогает им справляться с трудностями быстрее, чем пессимистам и реалистам, сообщает издание Journal of Gerontology.

Ранее «Летидор» писал о том, что такое «психологические прививки» и как они помогут вашему ребенку идти к цели.

_ Фото: Pexels_

Обсудить
Источник:Journal of Gerontology
Автор:Виктория Фроленко