Новости1 мин.

Ученые нашли простой способ защиты организма от рака

Нужно заниматься спортом

© Depositphotos

Любые физические занятия приносят пользу здоровью, спорт повышает жизненные силы, доставляет искреннее удовольствие от получаемых результатов. Американские ученые доказали, что занятия спортом могут предотвратить развитие раковых опухолей. Какие тренировки могут предупредить развитие рака, читайте в нашей новости.

Физическая активность укрепляет тонус и защищает от клеточных заболеваний. Ученые выяснили, что если бы тренировки делали все американцы, то статистика раковых опухолей в США снизилась бы на 46 тысяч случаев в год.

«Достаточно тратить всего пять часов в неделю. При этом необязательно подвергать организм титаническим нагрузкам. Хватит периодических пеших прогулок, велопробегов или посещения бассейна»,

— пишет издание Health Day.

Читайте также
Если вам за 30: правила женского здоровья от врача-онколога

Важно, чтобы человек не сидел часами напролет на диване, а двигался, приводил в напряжение свое тело, развивал мускулатуру и тренировал сердечно-сосудистую систему.

Это укрепляет иммунитет, который контролирует процессы на клеточном уровне, считают авторы исследования.

Ранее «Летидор» писал о том, каким видом рака люди болеют чаще всего.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:Health Day
Автор:Виктория Фроленко
Еще по теме
Профилактика рака: как научиться самостоятельно обследовать грудь
Здоровье
Они сражаются с раком: Тиньков, Сафронов и другие звезды с онкологией
Звезды и дети
«Буду рожать, несмотря на рак»: история многодетной мамы
Здоровье