Россиянам рассказали, как отучить детей от просмотра телевизора
В Роспотребнадзоре родителям напомнили, что просмотра телевизора может негативно сказаться на детском здоровье. В частности, на: зрении, нервной системе, развитии речи и моторики, осанке, массе тела и многом другом. Кроме этого, в недавних исследованиях, проведенных в Европе, было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, создает риск повышения уровня артериального давления у детей.
© VOSTOCK
Малышам до двух лет просмотр телевизора противопоказан. Также его нельзя смотреть детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса; впечатлительным детям; недавно перенесшим операцию на глазах; имеющим серьезные заболевания глаз. Остальным детям до семи лет рекомендуется смотреть до 30 минут в день; в 7-10 лет допустимы 30-50 минут, а в 11-18 лет — 1-3 часа.
Если же родители хотят отучить ребенка от просмотра телевизора, стоит следовать несложным рекомендациям, которые дала Всемирная Организация здравоохранения (ВОЗ). Прежде всего, надо стараться не включать телевизор в присутствии ребенка, а также в фоновом режиме, во время совместного времяпрепровождения или пока ребенок играет. В случае, если родители разрешают детям смотреть мультфильмы, необходимо заранее договориться о том, сколько времени это займет. Чтобы отвлечь ребенка от телевизора специалисты советуют больше времени гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, посещать различные творческие кружки и секции, — сообщает Роспотребнадзор.
Фото: VOSTOCK