Россиян предупредили о негативном влиянии стресса на здоровье
© freepik.com
По словам специалиста, стресс истощает нервную, эндокринную и иммунную системы.
Кроме того, если у человека есть предрасположенность к какому-либо заболеванию, стресс повышает вероятность того, что данная проблема начнет прогрессировать.
При постоянном стрессе первой и откажет та система, к проблемам с которой есть предрасположенность. Если это сердечно-сосудистая система, мы получим гипертоническую болезнь, если вопросы дыхания — бронхиальную астму, пищеварения — язвенную болезнь желудка и так далее.
Как добавил врач, устранить фактор стресса почти невозможно, однако пациентам рекомендуется снизить его влияние. Например, наладить режим дня, следить за питанием и проходить различные терапевтические техники.
Однако если стресс переходит в хроническую стадию, такие меры будут иметь лишь временный эффект, предупредил психиатр.
Ранее «Летидор» писал о том, когда необходима срочная консультация иммунолога.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: freepik.com