Новости1 мин.

Опасный тренд: кардиолог призвал россиян не повторять тренировки атлетов Олимпиады

Чрезмерные нагрузки могут навредить здоровью

© Depositphotos

Люди интересуются Олимпиадой не только в качестве зрителей. Многим хочется побить собственные рекорды в спорте. Это приводит к тому, что некоторые россияне рискуют здоровьем, так как забывают о мерах безопасности. Кардиолог Константин Иванов рассказал, о чем следует помнить, прежде чем прийти в спортзал.

Как сообщил эксперт в эфире радио Sputnik, важно помнить, что на тренировках частота пульса не должна превышать определенных показателей.

Повторять упражнения за спортсменами — это модный тренд. Но проблема в том, что это может потом очень серьезно сказаться на здоровье неподготовленного человека. Лучше заниматься физкультурой и следить, чтобы частота пульса не превышала 120-140 ударов в минуту.

Константин Иванов
врач-кардиолог, заведующий центром кардиологии и терапии Больницы Российской академии наук

© Пройдите опрос «Летидора» и «Союзмультфильма» об участии российских отцов в воспитании детей

Читайте также
Потеря для России: 5 олимпийских чемпионов, которые оставили спорт слишком рано

Эксперт добавил: чрезмерные нагрузки могут привести к трагедии.

Важно помнить, что у профессиональных спортсменов сердце адаптировано к тяжелым и изнурительным тренировкам, заключил врач.

Ранее «Летидор» писал о том, какая еда может вызвать внезапный сердечный приступ.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Обсудить
Источник:радио Sputnik
Автор:Екатерина Баулина