Нейропсихолог рассказала, как стать спокойным родителем
© Depositphotos
Современная жизнь невозможна без стресса, а из-за него люди склонны поддаваться злости. Нервные родители могут сорваться на своего ребенка, хотя малыш не несет ответственности за такую реакцию взрослых. Нейропсихолог Екатерина Петренко в своей группе Вконтакте рассказала, что воспитание ребенка будет эффективнее, если демонстрировать ему спокойствие и любовь.
Специалист советует родителям обратить внимание на их поведение по отношению к ребенку, проанализировать, приведет ли воспитание таким образом к нежелательным результатам. Родители несут ответственность за свои действия, поэтому им следует подойти с особой серьезностью к этому вопросу.
Начните с восстановления своего душевного равновесия. Для того чтобы воспитывать ребенка мирными и ласковыми способами, вам необходимо правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, медитировать или расслабляться, делать все для поддержания хорошего эмоционального состояния. Вы должны вести себя спокойно и уверенно.
Специалист рекомендует родителям избавиться от спешки. Это поможет забыть о стрессе и злости в ответ на поведение ребенка. Чем больше родители спешат, тем сильнее они нарушают свое душевное спокойствие.
Ранее «Летидор» писал, как не стоит наказывать детей.
_ Фото: Depositphotos_