Названы симптомы дисбаланса минералов в организме
© Depositphotos
Как сообщила эксперт в личном «Инстаграме», дисбаланс минералов скажется на внешности.
Состояние нашей кожи, волос и ногтей очень зависит от того, что мы едим. Дефицит минералов отображается не только на нашем здоровье, но и на нашей внешности.
© Пройдите опрос «Летидора» и «Союзмультфильма» об участии российских отцов в воспитании детей
Эксперт добавила: при дисбалансе минералов возникнет перхоть и угревая сыпь. Также изменится цвет лица, а волосы станут ломкими и тусклыми.
Чтобы оценить содержание минералов в организме, можно сдать специальный анализ, который определит результат по волосам. Восполнить проблемы с минералами можно с помощью сбалансированного питания, заключила диетолог.
Ранее «Летидор» писал о том, какие витамины стоит давать детям зимой.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos