Новости1 мин.

Эксперт рассказала, кому стоит отказаться от лимонов

И как усилить пользу этого фрукта

© Depositphotos

О полезных свойствах лимона известно всем. Напитками с этим фруктом лечат больное горло. Лимоны помогают при авитаминозе и некоторых заболеваниях кишечника. Доказано, что аромат фрукта способен положительно влиять на настроение человека. Однако при всей очевидной пользе, лимоны можно есть не всем. Подробности читайте в нашей новости.

Отказ от лимонов может быть вызван не только аллергией на цитрусовые. В случаях обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, злоупотребление этим фруктом может привести к изжоге и болезненным спазмам.

Не стоит увлекаться фруктом и тем, у кого не все в порядке с зубной эмалью. Кислота, которая есть в лимоне, может сделать зубы более чувствительными. После того, как вы съели кусочек лимона, рот лучше прополоскать.

Мария Высоцкая
эксперт «Роскачества»
Читайте также
5 продуктов, которые действительно опасны для ребенка

Если противопоказаний для употребления лимонов нет, то усилить их пользу можно смешав сок лимона с орехами, медом или имбирем. Это укрепит кости, поддержит иммунитет, положительно повлияет на работу мозга.

Эксперт советует съедать в день по 2 дольки фрукта, тогда он будет безопасен для здоровья и принесет огромную пользу, сообщает издание «Доктор Питер».

Ранее «Летидор» писал о том, что россиянам напомнили о вредных свойствах апельсинов.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом._

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:«Доктор Питер»
Автор:Виктория Фроленко