Новости1 мин.

Доктор Комаровский дал совет, как помочь ребенку быстрее заснуть

Простая рекомендация

© Depositphotos

Многие родители не могут уложить ребенка в постель: малыш носится, смеется — ему совершенно не до сна. Тогда мамы и папы решают прибегнуть к народным методам, например, дают ребенку валерьянку или — еще хуже — немного алкоголя. Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский объяснил, что поможет ребенку засыпать быстро. Подробнее об этом читайте в нашей новости.

Как отметил специалист в своем Instagram, волшебных таблеток и капель для того, чтобы умерить активность детей перед сном, не существует, а снотворные и успокоительные средства беременным женщинам и детям противопоказаны.

Успокаиваются дети только с помощью коррекции образа жизни: увеличение физических нагрузок, уменьшение эмоциональных раздражителей, изменение графика приема пищи, сна и прогулок.

Евгений Комаровский
врач, телеведущий
Читайте также
7 вопросов про детский сон, которые волнуют каждого родителя

Также педиатр подчеркнул, что скорректировать ночной отдых малыша можно, убрав из его режима дня дневной сон.

Ранее врач-педиатр объяснил «Летидору», почему ребенок ходит во сне и как избавиться от этой привычки.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Обсудить
Источник:Instagram/@doctor_komarovskiy
Автор:Юлия Захарова