Красота02 сентября 2017, 08:10

Тест: какие продукты сохраняют красоту, а какие – ее уничтожают

Если вы до сих пор считаете, что сахарный пончик дарит вашему школьнику вдохновение для написания лучшего в классе сочинения, а ламинария – это самая большая гадость на свете, тогда вам просто необходимо пройти наш тест.

Что бы такого съесть, чтобы… стать самой красивой и самой энергичной мамой? Готовы поспорить, что на многие продукты из своего рациона вы возлагаете слишком большие надежды, а многие, наоборот, недооцениваете.

Более десяти лет назад американский писатель Дэн Бюттнер вместе с изданием National Geographic написал книгу «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех». Она посвящена пищевым привычкам долгожителей, проживающих в так называемых «голубых зонах» - на островах Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), полуострове Никоя (Коста-Рика) и в городе Лома-Линда (Калифорния, США).

«Летидор» настолько вдохновился секретами питания жителей этих мест, что решил посвятить свой тест продуктам, которые либо сохраняют, либо уничтожают нашу красоту и здоровье. Ответьте на десять простых вопросов и поймите, насколько сильная перезагрузка требуется вашему семейному холодильнику и образу жизни.

Фото: Shutterstock.com