Полосатый рейс: как избавиться от растяжек

Проблема растяжек, или стрий, хорошо знакома почти каждой женщине. С ее глобальностью сравниться разве что борьба с целлюлитом. Что такое растяжки и как с ними бороться, читайте в нашем обзоре.

Что такое растяжки

За упругость кожи отвечает коллаген и эластин, образующие волокна и расположенные в дерме. Они не позволяют коже деформироваться при растяжении. В норме коллаген и эластин регулярно обновляются в особых клетках фибробластах. Но иногда в работе этих тружеников происходит сбой: новые волокна не образуются, а старые изнашиваются. По мере износа коллаген и эластин рвутся. Сначала разрыв происходит в глубоких слоях кожи, а потом переходит в эпидермис.

Место разрыва организм пытается заместить соединительной тканью. А поскольку работа идет быстро, то на месте гибели коллагеновых волокон образуется неровный атопический рубец, или растяжка.

Пока организм наращивает соединительную ткань, в ней непрерывно идут важные процессы, а значит, место «заживления» насыщено кровеносными сосудами. На этом этапе стрии имеют насыщенный фиолетовый оттенок. Постепенно жизнедеятельность в пределах растяжки останавливается, кожа бледнеет, пока совсем не становится белой. Внутри стрии не происходит никаких процессов: не делятся клетки, не проходят кровеносные сосуды, не растут волосы, не образуется меланин.

Излюбленные места растяжек – живот, грудь, бедра.

Специалисты говорят, что риск возникновения растяжек появляется вместе с половым созреванием, однако советуют не делать привязку к возрасту, а искать причины появления растяжек в другом:

• Гормональный сбой

Гормональные сбои влекут резкое снижение веса и нарушение работы фибробластов, а значит, выработка новых коллагеновых и эластиновых волокон происходит нерегулярно или вовсе нарушается. Из-за этого растяжки могут появляться даже на лице, а это серьезный повод для обращения к эндокринологу.

• Период беременности

В период беременности происходит не только гормональная перестройка организма: увеличиваются объемы тела, кожа растягивается и может «не выдержать» нагрузки.

• Резкие изменения в весе

Резкое похудение или, наоборот, набор веса может отрицательно сказаться на эластичности кожи: эпидермис попросту не успевает за изменением объемов фигуры.

• Резкий скачок роста

В период взросления может наблюдаться резкий скачок роста. И тогда за растущими костями и мышечным каркасом может не поспевать не только кожа, которая в большинстве случаев ответит на это растяжками, но и внутренние органы.

• Резкое растяжение кожи

Тяжелые физические нагрузки (условия труда, активные занятия спортом без подготовки) – серьезное испытание для кожи! Резкое растяжение покровов может стать результатом повреждения коллагеновых и эластиновых цепочек.

• Наследственный фактор

По наследству растяжки, конечно, не передаются. Но вот от мамы дочери может достаться скорость обменных процессов в организме (та же частота, регулярность и продолжительность обновлений коллагена и эластина).

• Обезвоживание

Недостаток воды делает кожу менее эластичной, и растяжки можно получить, даже просто резко встав со стула.

_Крем против растяжек CLARINS ; скраб для тела с лимфодренажным эффектом «ЧИСТАЯ ЛИНИЯ» ; масло для профилактики растяжек для беременных MUSTELA ; автозагар, который может замаскировать имеющиеся растяжки, ST.MORIZ _

Полностью избавиться от растяжек в домашних условиях невозможно. Но сократить их и предотвратить появление новых вполне под силу.

Главная задача в борьбе с растяжками – поддержание эластичности кожи:

• Пейте достаточное количество воды. Питьевой режим для взрослого человека – не менее 2-х литров в день.
• Следите за весом. Не допускайте весовых скачков: не сидите на жестких диетах. Но и не позволяйте себе переедать. Здоровое питание – то, что вам нужно!
• Делайте массаж. Массаж сухой жесткой щеткой разгонит кровь и не только повысит эластичность кожи, но и поможет в борьбе с целлюлитом.
• Используйте косметику с тонизирующим эффектом. Отлично за эластичность и тонус кожи борются такие компоненты, как кофеин, экстракт морских водорослей, а также витамин Е и масло какао.
• Регулярно отшелушивайте кожу: так вы будете стимулировать ее обновление.

Некоторые народные средства довольно эффективны для профилактики стрий.

Превосходно сокращает растяжки мумие. Таблетки, измельченные в порошок, или раствор необходимо смешать с кремом и втирать в пораженные места три раза в день.

От растяжек эффективно и миндальное масло. Но перед тем как использовать его, обязательно проведите тест на аллергию на внутреннем сгибе локтя. С миндальным маслом можно приготовить крем от растяжек, просто добавив несколько капель в уже готовое косметическое средство, или полезное обертывание: нужно нанести масло на кожу, обернуться пленкой и полежать под теплым одеялом. Затем массажными движениями втереть остатки масла в кожу.