Можно ли избавиться от угревой болезни навсегда

Не существует универсального способа избавиться от прыщей, который бы подходил всем и действовал безотказно хотя бы в трех из пяти случаев. Кожа – уникальный орган, на долю которого выпадает множество важных функций. Будучи самым большим органом нашего тела, взаимодействующим с окружающей средой, кожа, как самый капризный клиент, нуждается в индивидуальном подходе и бережном наблюдении. И здесь на первый план выходит понимание процессов, которые происходят в ней.

Как избавиться от прыщей

Для начала разберемся, что же это такое. Простыми словами, прыщи – воспаление сальных желез, которых на нашем лице огромное количество. Получается, все дело в порах и инфекции, которая в них попадает? Не совсем. Любая кожа – это система. Денно и нощно она трудится на наше благо: выделяет кожное сало, чтобы эпидермис не пересыхал и лучше защищал нас от повреждений и холода. А вот результаты ее труда зависят не только от задумки природы, но и от нас самих. Если регулярно недосыпать, питаться пищей, не приносящей организму никакой пользы, неправильно ухаживать за кожей – результат будет налицо. Кожное сало изменится в своем составе, кожа в целом станет уязвимее, и все ее старания, включая кислотно-щелочной баланс, защищающий поверхность от микроорганизмов и бактерий, будут сведены на нет. А это значит, что дан зеленый свет самым главным нашим врагам, героям этой статьи – прыщам.

Прыщи – это всегда сигнал о том, что в организме что-то работает не так. В Китае считается, что даже по участкам лица, где обычно появляются воспаления, можно судить о том, в каком органе или системе у человека неполадки. Практика показывает, что чаще всего эти суждения оказываются правдой. Ведь не всегда проблемы с кожей – это только неправильный образ жизни. Бывает, что только по проблемам с лицом можно понять, что в организме, например, гормональный сбой. Воспалительные процессы, простуды, грибковые заболевания, демодекс, аллергические реакции – все это может дать на коже реакцию, которую с определенной долей уверенности можно принять за прыщи.

С чего начать

• Первый и главный совет – проверить свое здоровье и убедиться, что нет никаких заболеваний, которые могли бы вызвать проблемы с кожей. Имеет смысл пройти все базовые анализы, а на их основе обращаться к соответствующему специалисту. Ключ к разгадке пациент может найти в кабинете гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога, аллерголога. Случается и так, что врачи разводят руками: гормональный фон в норме, и с ЖКТ все в порядке – в таком случае есть смысл брать ситуацию в свои руки. Если причина воспалений – в питании или неподходящей косметике, то справиться с этой проблемой можно самостоятельно.
• Проанализируйте тип своей кожи – жирная она или комбинированная, какими проблемами страдает помимо прыщей. Часто обладатели проблемной кожи считают, что она сухая – но это неверный вывод. Любая проблемная кожа по определению не может быть сухой, так как проблемы ее вызваны именно деятельностью сальных желез. Жирная кожа может быть обезвоженной, и тогда ей еще сложнее, ведь недостаток влаги ведет к замедленной регенерации. Первоочередная задача при подборе ухода – определить потребности своего типа кожи, самостоятельно или со специалистом, подобрать базовые средства для очищения, тонизирования и увлажнения, а также специальный уход, направленный на решение конкретных проблем.
• Случается так, что бывают испробованы многие линейки средств, но результата они так и не приносят. Дело может быть не в системе и не в действующих веществах, а, например, в типе кремовой или моющей основы. В таком случае нужно действовать смелее: не заменять очередной гель для умывания другим, но с добавлением цинка – для кожи такое изменение может быть совершенно бесполезно, – а поискать вместо геля пенку для умывания на основе миристиновой и лауриновой кислоты или других щадящих ПАВ.

Если это крем, то, возможно, ваша кожа не принимает жирные спирты и загустители, которые входят в состав большинства кремовых основ, и они забивают поры. Попробуйте заменить привычный крем кремом-гелем на водной основе, эмульсией или даже гиалуроновым лосьоном – благо, что сейчас в магазинах и аптеках есть возможность получить бесплатные пробники множества продуктов. Если коже придется «по вкусу» новый тип средства, вы сразу почувствуете изменения.

От налаженного процесса ухода недалеко и до улучшения состояния кожи, особенно если подкрепить его рядом мер, дополнительно защищающих от появления прыщей.

– Вытирать лицо одноразовыми бумажными полотенцами вместо тканевых, чтобы не переносить на лицо бактерии, неизбежно развивающиеся во влажной нестерильной среде.

– Не прикасаться к лицу руками без необходимости, а при необходимости – тыльной стороной ладони.

– Обрабатывать антисептиком поверхность мобильного и стационарного телефонов.

– Переворачивать и менять наволочку два раза в неделю или, при необходимости, чаще.

– Пить больше чистой воды в течение дня и установить в комнате и на работе увлажнитель воздуха.

– При отсутствии противопоказаний ввести в свой рацион больше клетчатки: отрубей, злаков, свежих овощей и фруктов. Обязательно получать с пищей достаточное количество полезных жиров: потреблять натуральные нерафинированные масла, рыбий жир, льняное семя, орехи. Это нехитрые советы, но многим они помогли победить проблемы с кожей или значительно их уменьшить.

Следует сделать упор на очищение (при отсутствии острой формы воспаления): о том, как глубоко очистить поры дома и в салоне, мы уже недавно говорили. Из «мощных» салонных процедур от прыщей и рубцов применяют лазер, но это достаточно долгая и дорогостоящая терапия. Из более простых аппаратов, которые могут применяться как в салоне, так и на дому, можно упомянуть Дарсонваль – лечение слабыми импульсами тока, которые позволяют улучшить кровообращение в коже, уничтожить патогенные микроорганизмы и подсушить воспаления.

Сегодня медицина и фармацевтика располагают огромным количеством средств по борьбе с прыщами, и главное в них – вовсе не их стоимость и даже не качество. Главное, чтобы выбранные вами средства «встроились» в систему вашей кожи и оказывали необходимое действие. Основное правило – не делать ничего, что приносит коже дискомфорт и неприятные ощущения. Сухость должна смениться увлажненностью, чувствительность – покоем, раздражение – ощущением комфорта. Почувствовать этот эффект сможете только вы сами, а значит, вы и есть главный доктор для своей кожи.