Как использовать SPF-защиту для детей и взрослых: советы экспертов

Для чего нужен SPF-крем

Мария Блинова, врач-дерматолог, косметолог, эксперт аппаратных и инъекционных методик, специалист клиник Ritz Medical и «Основа»:

— Существует три вида ультрафиолетовых лучей, два из них оказывают негативное влияние на кожу человека — UVА и UVB. Проникая сквозь эпидермис, они вызывают солнечный ожог, запускают процессы фотостарения, повреждают клетки и провоцируют риск развития раковых клеток.

Юлия Галлямова, д.м.н., профессор, врач-дерматолог, врач-трихолог, член Европейской Академии дерматовенерологии, член Европейского общества исследования волос, основатель бренда косметики PRIMADERMA:

— SPF-крем необходим для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых фотонов, которые излучаются солнечным светом. Почему они опасны? Потому, что при проникновении в кожу эти фотоны разрушают коллаген. Может казаться, что в настоящий момент в средствах с SPF нет особой необходимости, но спустя определенное время кожа станет похожей на печеное яблоко из-за разрушенного коллагена.

Использование средств с SPF окупится положительным результатом в будущем, поскольку избавиться от пигментных пятен, вызванных солнцем, и выровнять тон кожи непросто. Лучше заботиться о профилактике всех этих проявлений и защищать себя, если вам важна красота и здоровье.

Дерматологи настаивают на использовании SPF для профилактики таких серьезных заболеваний, как меланома кожи и появление новообразований, вызванных повреждениями от солнечных лучей. Важно думать не только о красоте, но и о здоровье.

Как правильно выбрать SPF-крем

Екатерина Анчикова, врач-косметолог, дерматовенеролог для d’Alba:

— Выбирайте для лица такие средства, которые содержат как физические, так и химические факторы защиты, потому что комбинированные составы практически не оставляют белый налет на лице и не скатываются. Крем с физическими факторами, конечно, более безопасный и может использоваться даже для младенцев. Самые популярные минеральные фильтры — это оксид цинка и диоксид титана. Микрочастички минералов распределяются по поверхности кожи и создают светоотражающий слой на ее поверхности, но практически не впитываются, поэтому выглядят как белесый налет на коже.

Химические — более современные факторы солнцезащиты. Самые популярные из них —мексорил, оксибензон, октокрилен, тиносорб, авобензон и множество других. Сам принцип их работы сводится к тому, чтобы не отражать лучи, а поглощать их. То есть, когда мы наносим крем с химическими факторами, поверхностный роговой слой эпидермиса впитывает эти соединения. А они, в свою очередь, поглощают и нейтрализуют ультрафиолетовые лучи.

Главное преимущество химических факторов защиты в том, что ими может пользоваться любой взрослый человек, особенно если у него есть проблемы с кожей, например, воспалительные элементы, потому что не закупориваются сальные железы.

Юлия Галлямова:

— Выбор солнцезащитного крема с SPF зависит еще и от типа кожи, предпочтений в удобстве нанесения. Существует множество вариантов: спреи, лосьоны, гели и стики. Важно ориентироваться на индекс SPF, а форма нанесения не имеет большого значения — выбор должен быть основан на комфорте. Сейчас косметическая промышленность достигла высоких результатов, предлагая средства с SPF, подходящие для разных типов кожи. Раньше люди с жирной или проблемной кожей могли испытывать трудности с выбором плотных солнцезащитных средств, но современные технологии позволяют предложить разнообразные варианты.

Важно учитывать тип кожи:

• жирная/комбинированная

• подверженная высыпаниям

• сухая

• нормальная

Екатерина Брем, директор департамента исследований и разработок группы компаний Natura Siberica:

Выбирать средство с SPF следует, основываясь на факторе защиты, а также в соответствии с условиями, в которых будет применяться продукт. Выбирайте средство с более сильной защитой, если вы проводите время в горах или плаваете в море. Не забывайте обновлять крем.

Наносить средство с SPF следует заранее, перед выходом на улицу/пляж. Можно нанести сначала увлажняющее средство, дать ему полностью впитаться, а затем защиту.

Что можно положить в весеннюю и летнюю косметичку?

• Солнцезащитная линейка SPF 30/SPF 50, Anna Sharova

• Крем для лица и тела SPF 50, Siberina

• Антивозрастной дневной крем для лица SPF 30, AVON

• Сыворотка-бустер для лица восстанавливающая упругость с коллагеном SPF 20, «Черный Жемчуг»

• Солнцезащитный увлажняющий крем SPF 30, EGIA

• Крем-сияние для лица SPF 20 Oblepikha C-Berrica, Natura Siberica

• Солнцезащитный крем для чувствительной кожи Waterfull Mild Sun Cream SPF 50+, d'Alba

• BB-крем матирующий для лица ВВ CREAM с морским коллагеном SPF 30+, SEA ROSE

• Тональный крем-сыворотка для лица SPF 30, AVON

• Солнцезащитный крем-эссенция Waterfull Essence Sun cream SPF 50+, d'Alba

• Солнцезащитный крем SPF 35, Мастерская Олеси Мустаевой

• СС-крем для лица для всех типов кожи SPF 25, «Черный Жемчуг»

• Эмульсия для загара для кожи с неровным цветом с ультравысокой степенью защиты SunCare Photo Reverse, Institut Esthederm

• Солнцезащитная матирующая эмульсия Photoderm SPF30, Bioderma

• Солнцезащитный крем 0+ для мамы и малыша SPF 30, Natura Siberica/Little Siberica

• Кремовая губная помада с гиалуроновой кислотой «Супер Увлажнение» SPF 20, AVON

• Крем для лица c антиоксидантным действием SPF 30, Smorodina

• Дневной увлажняющий крем SPF 30 Daily Moisturizer для лица, Skincouture

• Дневной укрепляющий крем для лица SPF 25, AVON

• Солнцезащитное молочко Photoderm SPF50+, Bioderma

• Солнцезащитный крем для лица SPF 30 Shades of summer, Somelove

• Дневной крем для лица для зрелой кожи SPF 30, «Черный Жемчуг»

• Крем для лица "Инъекция молодости" SPF20 anti-age, Natura Siberica Royal Caviar

• Крем дневной солнцезащитный SPF15, LEYLIT

• База под макияж для всех типов кожи SPF 15 и выравнивающими микрочастицами, «Черный Жемчуг»

Правила использования средств с SPF для детей

Юлия Галлямова:

— SPF кремы для детей отличаются от подобных средств для взрослых. В первую очередь, у детских высокая степень защиты, обычно 50+. Детям до трех лет вообще не рекомендуется загорать, поэтому нужно использовать зонтики и панамы для защиты от солнца. Для удобства использования существуют спреи, которые подходят для активных детей. Также есть плотные лосьоны, которые не стираются и подходят для маленьких детей, играющих в песке. При выборе крема необходимо учитывать обстоятельства и особенности ребенка.

Наталия Корчагина, соосновательница бренда натуральной косметики Somelove:

— Выбирая крем с SPF, сначала проверьте, есть ли у продукта свидетельство о государственной регистрации (СГР) — документ обязательный для всех детских средств. Его наличие гарантирует, что продукт прошел проверку на безопасность в независимой лаборатории. Без СГР запуск детского продукта на продажу невозможен. Главное в SPF-креме — фильтры, именно они защищают кожу от солнца, отражая его лучи. Фильтры делятся на физические (их еще называют «минеральными» — оксид цинка и диоксид титана) и химические (их очень много).

В остальном физические фильтры безопасны для человека и природы: они гипоаллергенны, а благодаря натуральному происхождению биоразлагаемы.

В случае химических фильтров стоит выбирать фильтры нового поколения: они более стабильны и меньше проникают в кожу. Фильтры старого поколения, например, ethylhexyl salicylate (octyl salicylate), ethylhexyl methoxycinnamate (octinoxate), butyl methoxydibenzoylmethane (avobenzone), octocrylene, homosalate, лучше не использовать. Также не советуем неэкологичные фильтры, разрушающие морские экосистемы, в том числе коралловые рифы. Например, санскрины, содержащие oxybenzone и octinoxate, запрещены к продаже на Гавайях.

Также лучше выбирать для ребенка гипоаллергенный продукт, и опять же будет большим плюсом наличие результатов тестирования, подтверждающего гипоаллергенность. Рекомендуем использовать SPF-крем каждый день и наносить примерно за 20 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. Нанесите крем по длине указательного и среднего пальцев, распределите по лицу и шее лёгкими массажными движениями. Также советуем обновлять крем каждые 2 часа.

Можно ли заменить SPF-защиту декоративной косметикой с SPF

Екатерина Анчикова:.

— Практически все современные тональные средства обладают блоком, но обычно не очень большим — примерно 15-20. Сами пигментные частицы тоже являются естественной защитой, однако совершенно недостаточной для сильного солнца.

Если защита тонального средства заявлена как SPF 30, то для человека без дополнительных проблем с кожей эта цифра может быть вполне подходящей. Только не надо забывать о том, что надо каждые 2-3 часа слой следует обновлять. Но наносить толстый слой тонального крема каждые два часа все-таки довольно неудобно, поэтому, находясь на сильном солнце лучше дополнительно использовать солнцезащитный крем, смешивая его с тональным. Одного тонального хватит лишь для недолгих прогулок по улицам города. В случае, если у вас есть воспаление или гиперпигментация, обязательно используйте SPF 50 как защиту и немного тонального средства для финиша.

Каким должен быть индекс защиты

Юлия Галлямова:

— Если раньше фотозащита на уровне 25 или 30 считалась достаточной для летнего времени, то сейчас дерматологические тренды рекомендуют использовать SPF 50 или 50+. Однако, если не выходить на улицу в солнечное время, достаточно использовать SPF 30.

На пляже тоже лучше отдать предпочтение SPF 50+. Ориентироваться в выборе степени защиты SPF довольно просто. Второй момент касается использования SPF 50 при работе в офисе, где есть большие окна без занавесок или жалюзи. Солнечные лучи проникают через стекло, поэтому в таких случаях также необходимо использовать высокую степень защиты.

Как часто обновлять SPF

Юлия Галлямова:

Существует рекомендация обновлять SPF каждые два часа. Однако здесь может возникнуть некоторая путаница. Дерматологи имеют в виду, что необходимо обновлять SPF каждые два часа, если вы находитесь на солнце весь этот период. Если же вы нанесли SPF перед выходом на работу и проводите на улице не более 30 минут, а затем возвращаетесь обратно, то обновлять SPF не требуется. Важно отслеживать время, проведенное именно на солнце, и обновлять SPF каждые два часа, когда это необходимо.

Как смывать SPF

Екатерина Анчикова:

Особенных рекомендаций по удалению солнцезащитных средств нет. Но надо понимать, что если у вас расширенные поры, то часть крема останется внутри и будет способствовать закупориванию, что может привести к появлению воспалительных элементов. Поэтому выбирайте двухэтапное или даже трехэтапное очищение: использование мицеллярной воды, затем легкой пенки для умывания и окончательное очищение с помощью тонера.

Фото: Freepik, пресс-службы