Как бороться с акне зимой: причины высыпаний, лечение и правильный уход

Как проявляет себя проблема акне зимой

Екатерина Анчикова, врач-косметолог, дерматовенеролог для d’Alba:

Несмотря на то, что ультрафиолет визуально «подсушивает» кожу, его избыток нарушает правильный процесс регенерации после воспаления, что приводит к неправильному формированию коллагеновых и эластиновых волокон. Поэтому мы часто видим следы от акне, которые очень сложно скорректировать.

К тому же, при ярком солнечном воздействии нельзя использовать сильные кислоты и лазерную шлифовку. Это относится не только к летнему периоду, но и к ясным зимним дням. Конечно, у нас есть в арсенале солнцезащитный крем, который ограничивает воздействие на кожу УФ. И надо обязательно его использовать даже зимой в ясную погоду. Поэтому, если вы страдаете от акне, зима — идеальное время года, чтобы начинать интенсивно лечиться. Проблема может быть иной: у вас активизировались акне в холодное время года, а летом воспаление было минимальным.

Например, самые распространенные общие заболевания, которые дают симптоматику в виде воспалений на коже — это заболевание щитовидной железы, ЖКТ и гинекологические проблемы.

Если у вас все в полном порядке в плане системного здоровья, то значит воспаление сальных желез имеет локальный характер и надо лечить непосредственно кожу.

Что может входить в состав средств?

1. Адапалены. Это специальные вещества, которые глубоко проникают в кожу и воздействуют непосредственно на сальную железу, уменьшая ее работу. Соответственно, чем меньше вырабатывается сального секрета, тем меньше бактериального воспаления. А вы знали, что скопившийся сальный секрет — это питательная среда для размножения бактерий Propion bacteria acne, которые и вызывают высыпания? Уменьшая выработку кожного сала и нормализуя его состав, мы постепенно улучшаем состояние кожи. При применении адапаленов уменьшаются риски появления гиперпигментации и рубцов постакне. Это вещество способствует заживлению кожных повреждений, не дает появляться комедонам, уменьшает воспаление. Наносить крем надо вечером (чтобы не контактировать с ультрафиолетом), и использовать его длительно (минимум 2 месяца). Он не вызывает привыкания.

2. Бензоил пероксид. Это прекрасное средство для антисептического воздействия, особенно если имеются гнойные пустулы. У этого вещества много свойств, которые уменьшают воспаление акне: оно оказывает противомикробное действие, влияет на образование кожного сала, отшелушивает ороговевшие клетки эпидермального слоя и улучшает оксигенацию (обогащение тканей кислородом), что ускоряет восстановление дермальных слоев. К тому же, считается, что бензоил усиливает действие других противовоспалительных компонентов, поэтому сейчас в продаже много комбинированных препаратов с бензоил пероксидом.

3. Азелаиновая кислота. Не дает размножаться бактериям и способствует правильному отшелушиванию ненужных клеток в сальной железе. В результате этого подавляется воспалительный процесс и кожное сало перестает скапливаться в большом объеме. Азелаиновая кислота улучшает качество себума (кожного сала), но и способствует его уменьшению. И этот фактор зачастую не очень комфортен для тех, у кого сухая и чувствительная кожа. То есть лучше такие средства использовать только обладателям жирной кожи. Азелаиновая кислота также имеет очень полезное свойство подавлять активность меланоцитов. Это специальные клетки, которые производят меланин (пигмент, окрашивающий кожу в коричневый/коричневатый цвет). Поэтому, если у вас много участков с поствоспалительной пигментацией, то обязательно включите эту кислоту в свой протокол лечения по рекомендации врача.

4. Ретинол. При длительном использовании уменьшает выработку себума и улучшает его выведение на поверхность. Эффективно избавляет от воспаления не только в пределах сальной железы, но и в окружающих ее тканях. Поэтому, если у вас воспалительные элементы, комедоны, пигментные пятна и широкие поры, то ретиноевая кислота прекрасно поможет. Ретинол часто используется и при возрастных изменениях (морщины, дряблость кожи), потому что обладает мощным регенераторным потенциалом.

5. Клиндамицин. Это средство подавляет активность бактерий, которые вызывают воспаление в сальной железе. И работает вещество более мягко и не так раздражает на кожу. Клиндамицин успокаивает и способствует заживлению. Он не обладает выраженным подсушивающим действием, поэтому прекрасно переносится обладателями сухой кожи.

Многие препараты для коррекции акне имеют подсушивающее действие, поэтому удобство их применения для некоторых пациентов сомнительно. Но с этим легко можно справиться следующим образом.

Такие дискомфортные ощущения сухости особенно часто возникают при использовании адапаленов, бонзоил пероксида и азелаиновой кислоты. Есть еще один дерматологический лайфхак. Если возникает неприятное жжение или сильная сухость, то можно искусственно понизить концентрацию подсушивающего средства, смешав его в пропорции 1:1 с увлажняющим кремом.

Правила ухода за жирной кожей

Мария Блинова, врач-дерматолог, косметолог, эксперт аппаратных и инъекционных методик, специалист клиник Ritz Medical и «Основа»:

Обладателям жирной кожи всегда хочется очистить кожу «до скрипа», но это может ослаблять ее гидролипидный барьер. Организм чувствует эту уязвимость, усиливает выработку кожного жира, чтобы восстановить барьер. Результат избыточного очищения оказывается обратным: кожный покров становится еще более жирным. Очищать кожу необходимо два раза в день в два этапа: демакияж и само очищение. Ни в коем случае не засыпайте с косметикой на лице. Нельзя умываться горячей водой — она расширяет поры. Так же не следует использовать мочалку и щетку для лица. Важно выбирать средства с мягкими формулами, которые избавят от излишков жира, токсинов и при этом не повредят защитный слой, избегайте косметические средства, в составе которых большое количество спирта. Не используйте мыло и другие щелочные средства.

После очищения — тонизация. Вода, продукты обмена, атмосферные осадки меняют кислотно-щелочной баланс кожи. Многие тоники нацелены на то, чтобы его восстановить, а также избавить кожу от всего лишнего, подготовить ее к нанесению следующего ухода, дезинфицировать, матировать и сужать поры. Используйте тоник после каждого контакта с водой.

Даже жирной коже может не хватать увлажнения, в результате чего она начинает вырабатывать еще больше жира. Для поддержания увлажнения подойдут легкие кремы: гели, гель-кремы и флюиды. В формулах средств для жирной кожи должно быть больше воды, чем масла. В их составе может быть гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, цинк, глина, салициловая кислота, ретинол, никотинамид. Пометка «некомедогенно» на упаковке гарантирует отсутствие в составе компонентов, забивающих поры. Перед кремом можно нанести сыворотку. Лучше всего выбрать средство с небольшим содержанием салициловой или фруктовых кислот. Они выравнивают и улучшают цвет лица, бережно подсушивают кожу и регулируют работу сальных желез.

Что можно использовать в качестве дополнительного ухода

• Домашние пилинги и скрабы для отшелушивания. Чешуйки мертвой кожи, смешиваясь с себумом, вызывают закупорку пор, поэтому важно своевременно помогать коже обновляться. Используйте пилинги на основе AHA (гликолевая, молочная, винная, лимонная) и BHA кислот. Выбирая скраб, отдавайте предпочтение тем, что содержат подсушивающие, отшелушивающие, успокаивающие компоненты. Помните, что в уходе за жирной кожей использовать скраб ежедневно нельзя: не чаще двух раз в неделю.

• Маски. Подойдут абсорбирующие себум и уменьшающие воспаление. Ищите в составе глину и серу, но не забывайте хорошо увлажнять кожу после них. Маски можно использовать 1-3 раза в неделю.

Все уходы важно подбирать со специалистом после диагностики кожи и организма в целом – необходимо сдать полный анализ крови — вероятно, нарушение работы сальных желез связано с проблемами организма. Из профессионального ухода подойдут: комбинированная чистка лица; профессиональные пилинги; фотоомоложение.

Как облегчить акне зимой

Екатерина Брем, директор департамента исследований и разработок ГК Natura Siberica:

Главные проблемы жирной кожи зимой — это усиленное салоотделение и, как следствие, воспалительные процессы (они же — несовершенства). Усиление салоотделения — это реакция кожи на стресс, то есть на внутренние или внешние изменения привычных условий. Зимой мы большую часть времени проводим в отапливаемых помещениях с сухим воздухом, поэтому кожа обезвоживается и старается компенсировать этот процесс внутренними силами. Вместе с этим зимой на нас воздействует ветер, мороз и прочие стрессовые факторы, ослабляющие микробиом и местный иммунитет кожи, следствие чего — воспаления. Бороться с этими неприятными явлениями следует комплексно.

Глубокое увлажнение средствами с гиалуроновой кислотой и увлажняющими комплексами в составе — обязательная составляющая ухода. Качественные продукты должны содержать несколько видов гиалуроновой кислоты (низко- и высокомолекулярный гиалурон), на упаковке средства это может быть обозначено как 4D гиалуроновая кислота. Перед выходом на улицу наносите на кожу плотный защитный крем: он позволит сократить потерю влаги и защитит от агрессивного воздействия внешних факторов.