16 секретов по уходу за волосами, которые обязана знать любая женщина

Думаете, волосы у фотомоделей действительно такие же восхитительные в жизни, как на обложке журналов? Ничего подобного! Увы, модели как раз больше других женщин страдают от проблем с секущимися кончиками, тусклым цветом и чрезмерным выпадением волос. Но это издержки профессии.

А вот всем остальным женщинам этих бед избежать гораздо проще. «Летидор» поделится с вами лайфхаками по уходу за волосами на все случаи жизни.

Силикон для тонких волос

Тонкие, безжизненные волосы — это распространенная жалоба. Но немногие женщины знают лучшее средство от этого. От обычных кондиционеров волосы будут вялыми. Лучше всего использовать средства с силиконом, таким как диметикон или циклометикон. Они покрывают пряди тонкой пленкой, и волосы кажутся более густыми, при этом они не выглядят жирными. Силикон остается даже после ополаскивания волос.

Но использовать такие средства нужно все-таки с осторожностью. У некоторых людей они могут вызывать аллергические реакции, образование перхоти. Когда наносите силиконовые маски, старайтесь, чтобы средство не попадало на кожу головы, а только на отросшую часть волос. Регулярно используйте очищающий шампунь, который удаляет излишки силикона.

Рыба и орехи для здоровья

Те же самые питательные продукты, которые признаны полезными для организма человека, способствуют и укреплению волос. Ешьте лосось и орехи. Содержащиеся в них белки и омега-3 жирные кислоты помогают поддерживать кожу головы здоровой. Полезны также листовые салаты, зелень, бобы и морковь.

Они могут сократить поступление в ваш организм важных питательных веществ, что приведет к ломкости или выпадению волос.

Теплая вода для мытья волос

Горячая вода смывает защитные масла, которые действуют как естественный защитный кондиционер. Поэтому естественный блеск волос может исчезнуть. Это не означает, что нужно принимать только холодный душ, чтобы избежать потускнения волос. Просто, когда моете волосы, помассируйте кожу головы во время нанесения шампуня.

Протеин против секущихся кончиков

Если вы часто используете для укладки щипцы или выпрямитель, красите, обесцвечиваете пряди или применяете химическую завивку, то внешний слой волос у вас скорее всего поврежден, а кончики секутся. К счастью, есть средства для восстановления кончиков и профилактики этой проблемы.

Эффект длится только до следующего мытья волос, поэтому использовать их нужно регулярно.

Не лечите перхоть маслами

Перхоть — это совсем не признак сухой кожи, несмотря на белые хлопья, которые падают на плечи. В появлении перхоти виноваты факторы, из-за которых на голове активно размножается грибок. Втирание масла в кожу головы может только усугубить ситуацию.

Специализированные лекарственные шампуни из аптеки — это лучшее лекарство. Нанесите и оставьте средство на 5 минут, чтобы оно впиталось в кожу головы. Потом тщательно промойте волосы.

Высокомощные фены не нужны

Вы думаете, что мощные фены сэкономят вам время на сушке волос? Ничего подобного! Как показывают исследования, даже профессиональные фены сушат волосы примерно то же количество времени, что и обычные. Только шума больше.

И еще частая сушка волос феном портит волосы, что может привести к их выпадению.

Защищайте волосы, используя кондиционер или специальное средство для укладки феном.

Причесывайтесь реже

Не верьте мифу о том, что можно причесываться по 100 раз в день. Слишком частое расчесывание приводит к дополнительной ломкости волос. В норме большинство людей теряют от 50 до 100 волос ежедневно. Это происходит потому, что луковица переходит в стадию покоя. Чтобы не терять больше волос, чем обычно, используйте щетку с шариками на конце. При этом никогда не расчесывайте влажные волосы щеткой — используйте расческу.

Не перетягивайте волосы

Хвостики и косички — отличный способ создать красивый образ. Но это может повредить корни и даже привести к выпадению волос.

Если вы хотите носить такие прически, оставляйте немного свободного пространства у основания волос на голове. А если вы носите дреды, то давайте волосам отдохнуть каждые три месяца.

Не гонитесь за супербрендами

Вы думаете, что действительно получаете нечто особенное за дополнительные деньги, потраченные на специализированные продукты для ухода за волосами? Американский союз потребителей провел исследования на 1700 образцах конского хвоста и обнаружил, что дорогие шампуни ничем не лучше дешевых.

А вот на что необходимо действительно обращать внимание при выборе шампуня и кондиционера, так это на тип волос, для которых они предназначены, например, для жирных, тонких или окрашенных.

Для седых волос нужны щадящие краски

С возрастом волосы не просто теряют цвет, они становятся слабее и медленнее растут. Даже во время стрижки невозможно срезать все поврежденные волосы.

Покупайте шампуни с пометкой anti-age.

Избавьтесь от статики

Влажность оказывает сильное влияние на состояние кудрявых волос. Например, в зимнее время года, когда воздух сухой, накапливается много статического электричества. Кудрявые волосы становятся еще более непослушными — плохо укладываются, путаются. Поможет в этом случае специальный кондиционер для кудрявых волос, который убирает эффект статического электричества, и шампуни со сбалансированным уровнем pH (5-5,5).

Не расчесывайте кудри щеткой

Вьющиеся волосы чаще ломаются и становятся сухими и хрупкими. Поэтому некоторые мастера советуют укладывать кудри специальными щипцами. Они говорят, что это лучше, чем расчесывать их расческой или щеткой для волос. Кондиционеры с полимерами помогут сгладить волосы и сделать их более послушными.

Не переусердствуйте, используя утюжки и релаксеры (средства для химического выпрямления волос), они могут повредить волосы.

Избегайте экстремальных изменений цвета волос

Возможно, вы брюнетка, которая всегда хотела быть блондинкой, или блондинка, которая хочет стать темнее. Имейте в виду, что вы рискуете повредить свои волосы при резких изменениях цвета волос. Трихологи рекомендуют оставаться в пределах трех оттенков от естественного цвета.

Защищайте волосы от солнца

Чрезмерное количество солнца вредно и для кожи, и для волос. Под сильным воздействием ультрафиолета волосы пересыхают, особенно если они окрашены. Используйте легкий спрей для волос с защитой SPF или надевайте шляпу, когда солнце сильно припекает.

Мойте волосы перед бассейном

Чтобы волосы не пострадали от хлора, когда вы плаваете в бассейне, нужно предварительно ополаскивать их водой в душе. Так они пропитаются водой и не будут интенсивно впитывать хлорированную воду бассейна. Используйте pH-сбалансированные средства для волос, чтобы еще больше защитить их. И не забывайте про плавательную шапочку.

Отдохните от ухода за волосами

Как ни парадоксально звучит, лучшее, что вы можете сделать для своих волос, — это ничего не делать. Такие процедуры, как расчесывание, сушка и химическая завивка, повреждают стержни волос.

Поэтому после мытья аккуратно промакивайте влажные волосы полотенцем. Если вы сильно повредили волосы, например, в результате неудачного окрашивания, воздержитесь от укладки на некоторое время. По мере выпадения поврежденных волос новые будут расти здоровыми.

Источник: http://www.medicinenet.com/hair_care_pictures_slideshow/article.htm

Фото: Shutterstock.com