Как я училась правильно хвалить своих детей: колонка Алёны Беляниной
© Екатерина Баулина
Встречайте нового колумниста на «Летидоре»!
Если у вас тоже есть, что рассказать из своего личного родительского опыта, присылайте нам свои истории — лучшие из них мы опубликуем на сайте!
Алёна Белянина, мама двоих сыновей (5 и 7 лет), автор детских книг
Несколько лет назад я где-то вычитала, что ребенка нельзя хвалить словом «молодец». Вычитала и взбунтовалась. Несколько лет пыталась понять, в чем подвох именно в этом слове. Слове, которое я использовала раз 80 на дню.
В той статье был сделан акцент на то, что дети впадают в зависимость от родительской похвалы.
А как же без молодца?
Дети же постоянно:
«Мам, смотри, я залез на дерево».
«Мам, смотри, я нарисовал крокодила».
«Мам, смотри, я построил корабль».
И каждый раз я говорила: «О, молодец».
А оказывается им это не нужно, моя оценка в этот момент им не важна, они уже и так уверены, что они красавчики.
Ведь они всегда кричат: «мам, посмотри!», а не «мам, похвали», а именно посмотри!
Что ж, и я стала просто смотреть:
«Я вижу! Ты очень высоко залез».
«Я вижу, ты нарисовал синего крокодила».
«Я вижу, ты притащил все подушки в доме, чтобы получился корабль».
И тут главное удержаться и не добавить в конце «молодец». Оказалось, что от этого очень сложно отучиваться.
Здесь важно, как в «Аватаре»: «я тебя вижу», я внимательна к тебе, я вижу твои старания.
На самом деле, это я себе придумала, что им нужна моя оценка. Нет, не нужна. Вот конкретно в таких случаях не нужна. Но, честно говоря, мне легче было просто сказать «молодец» и продолжить заниматься своими делами, а вот чтобы увидеть и прокомментировать, надо было уже шевелить мозгами.
В общем, ежечасная профилактика Альцгеймера получается. Полезный побочный эффект от собственной внимательности.
Но ведь детям же иногда нужна именно наша похвала, а не просто внимание. Тут второй подвох «молодца».
Слово «молодец» уравнивает все старания и достижения ребенка, так как выражает совершенно одинаковую реакцию на его каракули и на его самостоятельно прибранную комнату.
Или даже еще хуже ситуация: «молодец» на каракули брата и «молодец» на самостоятельно прибранную комнату. Пару раз подобной уравниловки, и дети могут почуять подвох.
И что теперь, не хвалить? Хвалить.
Но хвалить не итоговой оценкой, а тем, что вы заметили его старания. Вам интересно то, ЧТО он сделал.
На каракули младшего сына я обычно реагирую так: «Я вижу, ты использовал сначала красный карандаш, а потом прошелся синим, расскажи про свой рисунок». Как бы странно это ни звучало, но это работает, я просто озвучиваю то, что вижу. И ребенок доволен, потому что мне интересна его работа.
Старшего сына за прибранную комнату я тоже теперь хвалю не «молодцом», а тем, что вижу результат его работы. Повышаю уровень дофамина у человека.
«Как теперь чисто, уютно и приятно в твоей комнате», «Вот это да, ты даже протер лего!»
Сюда вместо «молодец» отлично подойдет старое доброе «спасибо»: «Спасибо, сын, теперь в нашей квартире немного свежее».
Добавлять свою реакцию «мне так понравилось, мне так приятно» можно, нужно, и иногда они прямо напрямую спрашивают: «Мама, тебе понравилось?». Но тогда мы возвращаемся к тому, что эта длинная коммуникация – тоже похвала, и она не решает проблему, заявленную в начале. То, что дети могут впасть в зависимость от нашего одобрения.
Есть способ! В наш диалог я всегда упорно добавляю вопрос:
«А тебе самому понравилось?»
Разворачиваю его внимание с меня на него самого. Даже если слышу «мам, мне вообще не понравилось». Но ведь круто, что он это осознал, мог ведь даже не задуматься об этом, и круто, что он видит, что маме можно сказать, что именно ему не понравилось и настроение мамы от этого не изменится. Ему может что-то не нравиться — и это нормально.
Это, наверное, и есть самая суть родительской похвалы: «Я рядом, я тебя слышу, я вижу твои старания и усилия. А что ты думаешь об этом? Тебе понравилось? Ты доволен результатом? Ты получил удовольствие?»
Появляется еще одна тема для диалога. А потом еще и еще, и он понимает самое главное – вам с ним интересно. И ему с вами и с самим собой тоже интересно.
А «молодец» в нашей жизни, конечно же, остался, но его употребление сократилось раз в 10. В эти же 10 раз увеличилась наша взаимная эмпатия.
Если прочитав это вы фыркнете, мол, не надо всё усложнять, нормальное слово, чего привязались, то знайте: я реагировала точно так же. Но зерно уже посеяно!..
Фото: личный архив Алёны Беляниной
Коллаж Екатерины Баулиной