Как маме приготовить прикорм дома: 9 рецептов

Летом, когда в магазинах и на рынках такое разнообразие свежих овощей и фруктов, многие мамы стараются накормить своих малышей натуральными продуктами вместо надоевших за зиму и весну готовых пюре в баночках.

Предлагаем вам посмотреть девять видеорецептов натурального детского питания для разных возрастов.

Для малышей от 7 до 9 месяцев можно приготовить три вида пюре:

• груша и малина;
• отварной картофель, цуккини, зеленый горошек;
• бананы, яблоки, детская овсяная каша на воде.

Детям от 9 до 11 месяцев авторы ролика советуют приготовить пюре из следующих ингредиентов:

• отварной картофель, отварная стручковая фасоль и отварная куриная грудка;
• черника, очищенные авокадо и манго;
• яблоки, отварная морковка, сырое манго;

Малышам старше 11 месяцев подойдут более сытные блюда:

• листовой шпинат, зеленый горошек, груши и киви;
• отварной сладкий картофель, отварная белая фасоль, отварная морковка;
• отварной картофель, стручковая фасоль, кудрявая капуста, которую в российских условиях можно заменить брокколи или листовым шпинатом.

Инструкция по приготовлению:

Обратите внимание, что готовые пюре можно хранить в холодильнике в закрытой баночке 3 дня, а в замороженном виде они хранятся три месяца, не теряя ни вкуса, ни пользы.

Смотрите также:

Видео, как папа-пилот выполняет опасные виражи с дочкой на борту

Какую семейную традицию завести: 5 классных идей

Милые видео про то, как малыши говорят свои первые слова