Не кофе единым: напитки для бодрого утра всей семьи

Не кофе единым: напитки для бодрого утра всей семьи

Современных родителей и детей часто преследуют две зеркальные проблемы: вечером сложно уснуть, а утром сложно проснуться. Если мамы привычно тянутся к вожделенному кофе, то детям ничего не остается, как «просыпаться» в течение первых уроков. Есть немало напитков, которые бодрят сильнее кофе и подходят всей семье.

«Утро добрым не бывает» – уверены многие. Будильник всегда звонит не вовремя, и в лучшем случае, еще пару часов после пробуждения и родители и дети обречены «клевать носом». Взрослые спасаются кофе, а дети вяло съедают завтрак и идут досыпать на первых уроках. Помогут взбодриться всей семье полезные напитки, которые «будят» не хуже кофе, а по набору витаминов – гораздо полезнее.


Какао


Какао – несколько подрастерявший популярность вкусный и бодрящий напиток, который превратит любое утров ароматный праздник, а зарядит энергией не хуже кофе. Стоит отметить, что многолетняя битва кофеманов и любителей какао завершилась сокрушительной победой последних. В нем меньше кофеина, но гораздо больше магния, калия, кальция, натрия, железа, цинка и массы витаминов, которые делают напиток не только бодрящим, но и полезным.


Что немаловажно, бодрость, которую дарит какао держится гораздо дольше, чем полученная под воздействием кофе. Кстати, в преддверии летнего сезона стоит упомянуть о еще одной интересной особенности какао. Дело в том, что оно содержит меланин, которое защищает кожу человека от палящих лучей солнца и солнечного удара. Поэтому перед поездкой на пляж можно выпить чашку этого чудо-напитка, и он создаст дополнительную защиту от сильного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Лого letidor.ru
Какао
1 / 5
Чайный гриб

Комментарии