Предупреждаем растяжки на коже как Наталья Водянова

Предупреждаем растяжки на коже как Наталья Водянова

34-летняя супермодель Наталья Водянова вышла на подиум всего через три недели после рождения своего пятого ребенка. Гости парижской недели моды не нашли ни одного изъяна в силуэте и состоянии кожи многодетной мамы. Вдохновляемся её примером - и объявляем войну послеродовым растяжкам.

Фото: Instagram @natasupernova

34-летняя супермодель Наталья Водянова вышла на подиум всего через три недели после рождения своего пятого ребенка - сына Романа. Во время показа осенне-зимней коллекции дома Givenchy, папарацци и гости парижской недели моды не нашли ни одного изъяна в силуэте и состоянии кожи многодетной мамы. Вдохновляемся её примером - и объявляем войну послеродовым растяжкам и кожным складкам. У вашего ребенка должна быть самая красивая мама на свете.

Где тонко, там и рвется

Растяжки (еще их называют стрии) - это рубцовая ткань, возникающая в зонах микроповреждений дермы при резких перепадах веса. Чаще всего женщины сталкиваются с появлением стрий во время беременности, но растяжки могут появиться и в подростковом возрасте из-за гормональной перестройки организма, и у спортсменов - после «сушек» или быстрого набора мышечной массы.

Цвет имеет значение

Вне зависимости от причин своего появления, стрии поначалу имеют красновато-фиолетовый оттенок и считаются «молодыми». Избавиться от них обычно удается домашними средствами - самомассажем с натуральными маслами и скрабами, а также косметическими процедурами в салоне красоты - обертываниями и пеленаниями с талассо-косметикой и гидромассажем.

Если не принять мер по ликвидации растяжек, примерно через полгода они светлеют и становятся белыми. Такие стрии считаются застарелыми и практически не поддаются косметической коррекции. Сделать их менее заметными вам помогут в клиниках эстетической медицины. В данном случае придется прибегнуть к полному курсу лазерной шлифовки и химическому пилингу. Однако эти процедуры не рекомендуется делать во время беременности и кормления грудью, поэтому лучше не дожидаться рубцевания соединительной ткани и предпринять упреждающие контрмеры.

3 правила гладкой кожи

1. Поддержание упругости

Чем эластичнее и плотнее кожа, тем меньше риск образования растяжек. Волокна коллагена и эластина образуют матрикс, поддерживающий верхние слои дермы подобно пружинному матрасу. Там, где отдельные волокна повреждены, образуются провалы - причина будущих растяжек. Если волокна коллагена восстановятся быстро, у стрий не появится даже шанса. Поэтому прежде всего обеспечьте кожу «строительными материалами» для восстановления собственного коллагена. В рацион включите продукты с высоким содержанием витаминов A, E и C, цинком. Это, например, цитрусовые, авокадо, горький шоколад, тыквенные семечки и проростки пшеницы.

2. Увлажнение

Обезвоженность глубоких слоев дермы и нарушение внешней гидролипидной мантии эпидермиса - еще один фактор, повышающий риск формирования стрий. Чтобы нивелировать его, достаточно регулярно ухаживать за кожей. После деликатного отшелушивания мягким скрабом, массажными движениями наносите на проблемные зоны - живот, бедра и декольте - увлажняющие средства с маслами ши, сои и виноградной косточки. Среди мам, которые увлекаются йогой, пользуется популярностью коричневое кокосовое масло из Индонезии. Старайтесь пить в течение дня больше воды и ограничьте потребление сладких и газированных напитков. Они, также как кофе и зеленый чай, дегидрируют организм.

qq1.jpg

1. Укрепляющий крем-серум для бюста Longue Vie Buste бренда, Guinot создает видимый эффект лифтинга, улучшает форму груди, восстанавливает тонус и упругость. Предупреждает появление новых растяжек и корректирует уже имеющиеся. 7 477 руб.

2. Крем против растяжек Soin Complet, Clarins сокращает растяжки, предупреждает их появление, повышает эластичность кожи. 3650 руб.
3. Натуральное масло авокадо Avocado Oil, Ligne ST Barth средство для профилактики образования растяжек. Подходит так же для ухода за лицом, телом, областью вокруг глаз, волосами и ногтями. Богато витаминами A, D и E, а также лецитином и калием. 5 570 руб.

9dd5d9d503.jpg

1. Регенерирующее масло для теля «Японская камелия» Japanese Camellia oil blend, Elemis богато растительным коллагеном, поддерживает эластичность кожи и предотвращает появление растяжек. 3 530 руб.

2. Липидовосстанавливающее молочко Lipikar Lait, La Roche-Posay надолго укрепляет кожу. Инновация: Ниацинамид восстанавливает кожный барьер и снижает чувство стянутости. Масло Каритэ (10%) насыщает кожу жирными кислотами, которые регенерируют липидную пленку. 1189 руб.

3. Скраб с крупными зернами Сrushed Сabernet, Caudalie обеспечивает коже мягкость и шелковистость. Это концентрат для похудения, сочетающий 6 эфирных биомасел против целлюлита и для выведения токсинов. 2100 руб.

3. Физическая активность

Сами по себе занятия фитнесом не избавят вас от растяжек. Однако регулярные аэробные нагрузки - пробежки в комфортном темпе, скандинавская ходьба и плавание - поддерживают высокие темпы метаболизма. Как следствие - и синтез коллагеновых волокон происходит быстрее.

Полезны для кожи и упражнения на растяжку. Пилатес, йога, подходящая для беременных и аквааэробика способствуют поддержанию в тонусе корсетных мышц и предотвращает провисание тканей и их дряблость.

12.jpg Л ариса Хомченко, эстетист по телу салона красоты & SPA ФАБРИКА ГРЁЗ

«Следить за фигурой вовремя беременности можно и даже нужно. На первом месте - диета. Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, нежирную рыбу и творог. Исключите полностью сладкое, мучное и фастфуд. На втором и третьем месте - занятия в бассейне и гимнастические упражнения.

К сожалению, во время беременности под запретом аппаратные методики и большинство видов моделирующих массажных практик. Исключение - лимфодренажный массаж, специально разработанные для беременных и кормящих женщин уходы. Такие, как пофессиональные программы THALION, адаптированные в соответствии с особенностями состояния здоровья и протекания беременности.

Процедуры проводятся без нагрева, дополнены специально разработанными для беременных моделирующими техниками, а также могут совмещать уход за телом и лицом.

Натуральные Морские компоненты косметики, применяемой во время процедур, улучшают самочувствие, помогают нормализовать нервную систему и сон, уменьшают отечность, помогают контролировать аппетит, а также быстро восстановить форму после родов.

Как итог - в максимально быстрые сроки возвращается хорошая физическая форма и привлекательная фигура после родов, происходит подтягивание и укрепление кожи, подготовка и защита груди на период кормления грудью.

Примерно через полгода после родов (при условии, что они прошли без осложнений) уже можно начинать делать различные обёртывания и общеукрепляющие массажи».
Лого letidor.ru

    Комментарии