24 августа в 11:00

Как помочь ребёнку стать супергероем в новом учебном году: чек-лист для родителей

За неделю до 1 сентября «Летидор» и «Пятёрочка» поговорили с родителями школьников и собрали самые действенные методы, как настроить ребёнка на учебу.

Начинать новый учебный год легко, когда ребенок идёт в школу с удовольствием. Хороший и бодрый настрой поможет ученику проявить свою суперсилу — учиться на пятёрочку. Как вдохновить на успехи? Что можно сделать уже сейчас, чтобы облегчить первые недели занятий? Рассказываем!

Помогите ребёнку проснуться

Depositphotos

Если ваш ребёнок жаворонок и сам просыпается в шесть утра, вам повезло. В этом случае надо следить, чтобы он не засиживался вечерами и вовремя ложился спать.

С совятами всё немного сложнее. Им от природы тяжело вставать к первому уроку, а после лета особенно, и они нуждаются в помощи с ранними пробуждениями.

Каждый день понемногу (на 10–15 минут) отодвигайте время подъёма.

Если окна детской комнаты выходят на восточную сторону, разбудить школьника поможет восходящее солнце. Гораздо приятнее просыпаться не от резкого звука будильника, а от музыки, любимой аудиосказки или радиопередачи. Попробуйте приобрести специальный браслет, который мониторит фазы сна, выбирает самое удачное время для пробуждения и будит ребёнка вибрацией.

Установите режим дня

Depositphotos

Когда ребёнок заранее знает, что и когда должно произойти, он становится спокойнее и увереннее.

Составьте понятное и удобное расписание вместе с вашим школьником. Современные дети лучше воспринимают информацию визуально, поэтому идеально подойдет иллюстрированное расписание. Наклейте напротив нужного времени картинки пробуждения, умывания, сборов рюкзака и других обязательных дел. Сделайте несколько таких расписаний и повесьте рядом с кроватью, в ванной комнате, на кухне.

План должен быть у ребёнка на виду, чтобы помочь ему лучше сконцентрироваться на выполнении какого-либо дела.

С младшеклассниками можно нарисовать часы, где каждый этап выделяется определённым цветом, а также настроить звуковые напоминания на телефоне — пусть утро начинается с улыбки вместе с песней Крошки Енота, а когда приблизится время идти в школу, пусть включится мелодия «Учат в школе» и так далее.

С более взрослыми детьми фиксируйте расписание в гаджетах, на бесплатных интернет-ресурсах, например в Google Calendar, календаре iOS, приложении TimeTree и других. Кстати, можно подключить к этому расписанию всех членов семьи, чтобы никто не беспокоил школьника в неположенное время.

Устройте совместный шопинг

Depositphotos

Когда ребёнок может сам выбирать что-то новое к учебе, это здорово поднимает ему настроение.

Если ваш класс централизованно закупает школьную форму, а школа имеет жёсткие требования к внешнему виду (то есть ребёнок не может прийти в магазин и купить те вещи, что ему действительно хочется), тогда оторвитесь в отделе канцелярии.

Пенал с любимым супергероем или принцессой, тетрадки с модными принтами, новые ручки и карандаши — такие мелочи вдохновляют.

Снизьте дополнительную нагрузку в первые учебные недели

Посещение кружков, отбор в спортивные секции и другие активности отложите на конец сентября. В первый месяц лучше поберечь силы для адаптации к школе.

Как только ваш супергерой освоится с уроками и войдёт в рабочий ритм, можно добавлять всё остальное.

Конечно, перед тем как откладывать кружки, стоит посоветоваться с самим школьником. Для некоторых детей любимое занятие — например, танцы или рисование — отдых и вдохновение. В таком случае исключать его не стоит.

Важно всегда наблюдать за настроением своего ребёнка и действовать по ситуации.

Устройте интересные выходные

Depositphotos

В будни дети устают и видятся с родителями только по вечерам. Времени на разговоры и развлечения не хватает.

Используйте выходные по максимуму! Не тратьте времени на поход за продуктами, а устройте для детей прогулки в парке, день настольных игр или отправьтесь на пикник.

Чтобы в доме всегда было всё необходимое для пикника, позаботьтесь об этом, сходив в ближайшую «Пятёрочку» или оформив заказ в приложении «Пятёрочка Доставка».

Организуйте полезный и правильный перекус

Depositphotos

Дети в среднем проводят в школе от четырёх до пяти часов, и хотя они получают там полноценные завтрак и обед, еда не всегда приходится по вкусу. Оставаться без перекуса просто вредно для здоровья.

Чтобы разнообразить школьное питание, соберите вашему школьнику весёлый ланч-бокс.

Дети любят, когда родители красиво раскладывают еду в коробочке, добавляя к овощам и фруктам, например, пару печений или мини-круассанов. Заранее продумайте, что вы положите в ланч-бокс на каждый день недели.

Организуйте подарки для всего класса

Если в вашей школе принято делать детям приятные сюрпризы к 1 сентября, закупите их совместно с другими родителями. Подарки гарантированно скрасят первый день в школе.

Присмотритесь к полезным подаркам — научно-популярные книги, билеты в музей или на экскурсию не только порадуют, но и подтолкнут детей к новым знаниям.

Устройте праздник в честь начала учебного года

Depositphotos

Чтобы сентябрь дался ребёнку немного проще, устройте праздник перемен. Выберите один день в начале месяца и устройте настоящее семейное торжество так, как принято в вашей семье, отпразднуйте начало учебного года и закрепите это положительными эмоциями.

Ребёнок почувствует вашу поддержку, и ему будет не так страшно вступать в новый этап жизни.

Обсудите с вашим школьником, что перемены, даже самые классные и ожидаемые, — это всегда что-то новое и непривычное. Поэтому они не всегда будут даваться легко.

Просто будьте рядом, показывайте пример уверенности и спокойствия, обнимайте вашего супергероя как можно чаще. Так вы справитесь с любыми трудностями!

Фото: Depositphotos

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «В Контакте» и «Одноклассниках»!

Семейный гороскоп