Волшебный блокнот

Волшебный блокнот
Обсудить 
Поделиться
187663841.jpg

187663841.jpg

Родители часто спрашивают: «Хорошо, а нам-то что делать?». Можно прийти на консультацию к психологу. Часто это очень помогает, поскольку родителям, с одной стороны, нужно позаботиться о себе. Разобраться в своих чувствах, желаниях (которые часто противоречат друг другу) и претензиях к своим детям или к себе. А с другой стороны, понять причины, которые привели к конфликту в семье. Для этого иногда нужно поговорить с человеком, который не вовлечен в ситуацию, с человеком, который поможет посмотреть на ситуацию со стороны. А если корень проблемы уходит глубоко в семейную систему, то нужна серьезная работа именно с родителями. Еще один вариант – завести себе «Волшебный блокнот»! Он поможет вам восстановить спокойствие и уверенность в себе. Поможет видеть в своих детях то лучшее, что в них есть, а им опираться на вас. Вы самостоятельно сможете увидеть то, что не замечали или игнорировали по разным причинам, то, что считали мало значимым или само собой разумеющимся. Потому что, когда мы пишем или говорим с другим о том, что нас волнует, мы автоматически легализуем проблему, а значит получаем доступ к ее решению. Трудности, конечно, будут, но если вы будете сохранять уверенную родительскую позицию, то любое напряжение в ваших отношениях будет восприниматься вами, как приглашение обратить на что-то внимание.

Как и зачем работать с блокнотом

Первый лист разделите пополам и на первой половинке напишите все свои претензии к сыну или дочке. Не стесняйтесь, показывать никому не придется. А на другой половинке напишите, какими достоинствами обладает ваш ребенок, за что вы гордитесь им или ею. Если бы вы знали, как часто первую половинку родители заполняют без труда, а вторая остается полу-пустой или заполняется очень трудно и долго! И это не потому ,что родители не знают или не любят детей, а потому, что в кризисный период концентрируются на недостатках или своих страхах. Дети это чувствуют, и образуется порочный замкнутый круг претензий, обид и непонимания. Давайте будем размыкать этот круг. Для этого на следующей странице блокнота пишем, чего вы действительно боитесь? Что действительно непоправимого может случиться, если ваш ребенок не сделает, например (...)? И потом разделите свои страхи на реальные и надуманные, навязанные кем-то. На третьей странице напишите, чего бы вы хотели в жизни для вашего подростка. Что, по вашему мнению, сделает вашего сына или дочку счастливыми и успешными, а что сделает счастливыми вас? Постарайтесь быть максимально честными. Это важно, потому что родители часто не успевают перестраиваться, и продолжают воспринимать детей, как свое продолжение. А ведь в это время работа ребенка начинать отделяться от родителей, но и родители должны начинать отпускать детей. Поэтому совершенно нормально для родителя «знать, как ему или ей будет лучше», но совершенно не нормально не чувствовать и не учитывать, где кончаетесь вы, а где начинается ваш ребенок, который через несколько лет станет самостоятельным человеком, как когда-то сделали вы!

2 из 2

Начало статьиСледующая