Мультики в тарелке. 20 вариантов веселых завтраков для ребенка

Фото: Instagram @leesamantha   

На что вы готовы, чтобы ваш ребенок хорошо ел? Саманта Ли — мама и художник из Малайзии, однажды решила сделать завтраки для своих дочурок не только полезными, но и веселыми. Прямо с утра малыши увидели в своих тарелочках персонажей из мультиков, игр и фильмов. Что тут говорить — дети были в восторге!

Свои креативные завтраки Саманта стала выкладывать в Instagram, сегодня ее аккаунт @leesamantha имеет более 700 тыс. подписчиков. Огромное количество женщин по всему миру уже освоили методы создания Пикачу из омлета, птичек из риса и приноровились обращаться с секретным ингредиентом – водорослями нори, с помощью которых можно буквально оживить сказочных персонажей.

Рецепт прост: вырежьте из водорослей нужную форму, окуните на секунду в кипяченую холодную воду - и приклейте пластинку на рис. Если ваш ребенок не любит нори, можно делать фруктовые миксы.

Присоединяйтесь к мировому движению мамочек «мультики в тарелке»! Вашему ребенку точно понравится!

Пищевые привычки семьи: когда стоит задуматься

Птички на проводе

Из чего делаем:

• омлет;

• рис;

• водоросли нори;

• зеленый лук;

• кетчуп и соус.

Не стесняйтесь вместо обычного риса брать необработанный. Он гораздо полезнее. Интересный факт: в Японии самураи и богатое сословие ели обработанный рис и не могли понять, почему очень серьезно болеют, страдая от атрофии мышц. Оказалось, что все просто: хлеба в Японии Средневековья не было, поэтому витамины группы В можно было получить только из... необработанного риса, потреблять который знать считала зазорным.