Что можно успеть сделать во время кормления малыша

Что можно успеть сделать во время кормления малыша

Мамы с младенцами всегда что-то не успевают, поэтому многие из них стремятся сочетать несколько занятий. А можно ли с чем-то совмещать кормление малыша грудью?

Бизнес-леди, владелица собственного бизнеса и мама троих детей Мария Андреева решила рассказать о тех полезных вещах, которые можно делать, пока кормишь ребенка грудью.

Мария Андреева
Мария Андреева

В среднем процедура кормления грудью занимает от 10 до 20 минут. Однако не все малыши укладываются в эти сроки, многим нужно намного больше времени — 30-40 минут как минимум. Конечно, мамам, которые привыкли постоянно чем-то заниматься и не сидеть, как говорится, без дела, сложно привыкнуть к подобной процедуре, поэтому они начинают задумываться, а чем бы заняться во время кормления ребенка.

Вариантов может быть много:

• просмотр ТВ-программ;

• общение в социальных сетях, по телефону;

• проверка домашних заданий старших детей;

• чтение книг и новостей;

• покупки в интернет-магазине;

• проведение косметических процедур (например, сделать ванночку для ног, маску для лица или волос и так далее);

• упражнения Кегеля для восстановления мышц после родов (после консультации с врачом);

• изучение иностранного языка;

• прослушивание музыки;

• а можно просто подремать — если, конечно, вы уже опытная мама и точно уверены, что можете себе позволить отвлечься от процесса кормления на какое-то время.

На мой взгляд, к кормлению ребенка нужно относиться как медитации, особенно на первоначальном этапе.

На первом месте стоят размеренность, спокойствие, умиротворение и невербальное общение мамы с малышом.

Поэтому, если выбирать между различными занятиями, то нужно исключить все то, что может как-то нарушить ваше уединение, то есть никаких разговоров по телефону и телевизора. Это действительно отвлекает и вас, и ребенка и может сказаться на лактации и состоянии маленького.

Просмотр ленты новостей в социальных сетях, переписка, рассылка почты — занятия более спокойные. Поэтому стоит отдать предпочтение именно им.

А лучше всего — чтению, ведь оно позволяет вам обрести новые знания и точно не станет причиной уменьшения лактации и повышения раздражительности вашего ребенка.

Что касается меня, то я отношусь с пониманием к тому, что современная жизнь диктует новые стандарты даже в отношении заботы о грудных малышах. В этот период многим женщинам приходится работать и чем-то заниматься помимо воспитания.

Но дети растут так быстро, а времени на общение с ними катастрофически не хватает абсолютно всем работающим мамам, поэтому хочется посоветовать: не совмещайте кормление малыша с сидением в соцсетях, не занимайтесь работой, лучше проведите эти полчаса вместе, насладитесь тактильным общением.

Поймите, процесс кормления, особенно первые полгода жизни малыша, — это процесс глубоко интимный.

В нем участвуете только вы вдвоем, наблюдайте за крохой, когда он ест, наслаждайтесь каждой минуткой, проведенной вместе.

Это самые трогательные и незабываемые моменты в вашей жизни! Задумайтесь, стоит ли тратить их на переписку с подружками или коллегами по работе. Всему свое время. При грамотном планировании своего расписания можно успеть многое, главное — не пропустить важное.

Лого letidor.ru

Комментарии