• Психология

На работу сразу после родов: риски и перспективы

На работу сразу после родов: риски и перспективы

Одни новоиспеченные мамы со страхом думают о том времени, когда закончится декретный отпуск. Другие - спешат выйти на работу. Как не потерять профессиональную сноровку во время декрета и научиться совмещать материнство с родительскими обязанностями, - читайте на Рамблер/Семья.

Все больше активных мам практикуют ранний выход из декретного отпуска, спеша приступить к исполнению своих профессиональных обязанностей. Чем чреват такой трудоголизм, и как научиться совмещать уход за крохой и продвижение по карьерной лестнице. Об этом Рамблер/Семье рассказали эксперты.

Нелегкий выбор

Выходить ли на работу раньше официально установленного срока или нет – это личный выбор каждой женщины, считает психолог, бизнес-тренер, HR-консультант «Гештальт-консалтинга» Надежда Сафьян.

«Ребенку нужно материнское тепло и внимание. Также очень важно гармоничное эмоциональное состояние мамы: ее удовлетворенность собой, жизнью и своей самореализацией. И если женщина ощущает потребность реализоваться в профессии, не стоит полностью отказываться от этого. Если женщина выходит на работу, это не значит, что она плохая мать, при условии, что она находит в себе силы давать ребенку тепло и ласку», - говорит эксперт.

По мнению психолога, гораздо хуже, если женщина всю свою жизнь посвящает ребенку, периодически напоминая себе об упущенных возможностях и на неосознанном уровне культивируя в ребенке чувство долга. «Я многим пожертвовала ради него, а потому он должен оправдывать мои ожидания», - так ошибочно рассуждают мамы.

При этом нет никакой гарантии того, что родительница, которая 24 часа в сутки находится рядом с чадом, будет дарить ему максимум заботы и любви.

Плохо, когда мать, находясь в тесном слиянии с ребенком, полностью забывает о своих потребностях, - уверена Надежда Сафьян.

«Роль мамы для такой женщины становится ведущей, всю свою жизнь она подстраивает под ребенка. Отрицательная сторона в том, что пропадает интерес, возникает неуверенность в себе в профессиональном контексте, отсутствует желание следить за собой», - отмечает психолог.

Специалисты выяснили, почему опасно работать вдали от дома

Ученые выяснили, как работа влияет на брак

Нелегкий выбор

Риски краткосрочного декретного отпуска никто не отменял. Новоиспеченные мамы хотят усидеть на двух стульях: воспитывать ребенка и плодотворно работать. К сожалению, не всегда обе эти цели достижимы.

Обычно «завязать» с декретом спешат бизнес-лидеры и те, кто без памяти влюблен в свою работу или те, кто страдает от гиперответственности. Дабы избежать последствий максимальной нагрузки психолог Надежда Сафьян советует гармонично сочетать роли мамы, жены, работника и хозяйки.

«Важно грамотно распределять свое время и расставлять приоритеты. Также нужно в некоторой степени выключить перфекционизм, снизить планку, всегда находить время для отдыха и не испытывать при этом чувство вины».

Как подчеркивает директор по рекрутменту и развитию бизнеса SQ-Team Ксения Горбунова, ранний выход из декрета может быть обусловлен как внешними факторами – возможность потерять место или острая необходимость в деньгах, так и желанием самой женщины.

«Если женщина не готова на 100% посвятить себя ребенку, ей есть с кем оставить малыша и ее не терзает чувство вины, то она достаточно быстро вольется в рабочее русло, даже при наличии огромного гормонального сбоя. Если ранний выход из декрета вынужденный, то здесь, конечно, могут быть сложности. Очень важно, чтобы молодую маму поддержали близкие дома и коллеги на работе», - говорит Ксения Горбунова.

Советы психолога:

• Проведите внутреннюю ревизию своих потребностей, желаний и приоритетов. После рождения ребенка жизнь уже не будет такой, как прежде. Часть своей энергии женщина должна будет отдавать малышу.

• С появлением ребенка каким-то обязанностям (уборка, работа, ведение хозяйства) придется уделять меньше времени, чем прежде. Возможно, к решению этого вопроса стоит подключить остальных членов семьи.

• Если женщина решила выйти на работу, следует подумать, кто будет ухаживать за ребенком в ее отсутствие.

• Работающая мама должна находить время для отдыха, так как самые большие риски связаны с высокой нагрузкой. Отдых важен еще и потому, что в организме женщины происходит гормональная перестройка, что может влиять на работоспособность.

Ученые назвали профессии, ведущие к полноте

Родительские помощники: 5 гаджетов для работающих мам

Работающая мама и начальство

Отношение руководителей к сотрудницам, которые не так давно вышли из декретного отпуска, разное: некоторые опасаются, что новоиспеченная мама не будет эффективным работником, - считает психолог, бизнес-тренер, HR-консультант Гештальт-консалтинга Надежда Сафьян.

«В любом случае руководителю, после того, как его сотрудница вышла на работу сразу после родов, стоит сесть за стол переговоров и установить новые договоренности. Например, снизить количество требований к женщине, позволить ей работу со свободным графиком, помочь выделить приоритеты в работе, а может, и перераспределить функционал (оставить сотруднице те функции, с которыми она справляется лучше всего)», - комментирует эксперт.

Вице-президент по персоналу «АРСИЭНТЕК» Виктор Потапов отмечает, что в их компании молодые мамы могут не уходить в декретный отпуск, а работать удаленно.

«Мы используем виртуальный офис SOCOCO для взаимодействия удаленных сотрудников и корпоративный портал Битрикс 24 для контроля и учета выполненных задач. Текучесть кадров у нас очень небольшая - не более 5% в год. Несколько мам, родив малышей, продолжают работать, выполняя основной объем своих обязанностей удаленно. Думаю, что будущее именно за таким декретным отпуском, когда физически мама не отлучается из дома, и, не тратя времени на дорогу, успевает работать, что позволяет не терять квалификацию, продолжать движение по карьерной лестнице и наращивать профессионализм».

Наш эксперт советует женщинам, которые хотят совмещать материнство и работу, предложить начальнику перевести их на «удаленку». Да, на первых пора возможно незначительное уменьшение заработной платы, но это компенсируется свободным графиком и возможностью больше времени уделять малышу.

«Удаленно могут продолжать работать пиарщики, бухгалтеры, оценщики, маркетологи, брокеры, консультанты, риэлторы, программисты, дизайнеры - в общем, практически все офисные работники. Виртуальные офисы, CRM системы, решения по обеспечению безопасности данных вам в помощь», - резюмирует Виктор Потапов.

Проблемы работающей мамы и пути их решения

Проблемы работающей мамы и пути их ршения

Свершилось! Мама вышла на работу. Теперь можно наслаждаться общением с коллегами, участвовать в корпоративной жизни, совершенствовать профессиональные навыки и не чувствовать себя оторванной от цивилизованного мира. Однако многие трудящиеся мамы продолжают пребывать в депрессии. Давайте разбираться в причинах.

«Что касается сложностей и неких мифов про женщин после декрета – их очень много, и часть из них, безусловно, имеют под собой почву. Одним тяжело сосредоточиться на работе, так как они думают только о ребенке и чувствуют себя виноватыми. Другие дамы после декрета, особенно длительного, достаточно серьезно меняют свою речь, так как все время в декрете занимались только детскими вопросами и уровень коммуникаций значительно снизился. Многие действительно запускают внешний вид, так как перестают думать о себе», - так считает директор по рекрутменту и развитию бизнеса SQ-Team Ксения Горбунова.

При этом эксперт акцентирует внимание и на другой стороне медли: «Я убеждена, что рождение ребенка – это огромный мотиватор для женщины. Она может правильно расставлять приоритеты, выстраивать свой график работы, получать больший КПД. Время, проведенное в декрете, является для нее идеальным тренингом».

Чтобы не терять квалификацию во время декрета, Ксения Горбунова рекомендует мама больше читать, пополняя словарный запас, который быстро иссякает. Также нужно стараться поддерживать активную социальную жизнь, общаться с коллегами и друзьями, не замыкаться в себе. Не лишним будет отслеживать изменения в своей профессиональной сфере.

«Влияет ли декрет на карьерный рост? Все очень индивидуально. Есть дамы, которые сразу после декрета и благодаря ему достаточно быстро достигали профессиональных высот за счет своей самооценки, целей и желания. А есть обратные случаи, когда после декрета, сотрудники оставались на тех же должностях еще 10 лет», - резюмирует Ксения Горбунова.

Итак, если вы не хотите затягивать с декретом и терять профессиональную хватку, - работайте в свое удовольствие! Главное – заручитесь поддержкой родных, правильно расставьте приоритеты и согласуйте график с начальством.

Лого letidor.ru

Комментарии