Личный опыт: работают ли методы FlyLady?

Личный опыт: работают ли методы FlyLady?

Евгения, постоянный автор «Летидора», попробовала разобраться с хаосом в своей жизни, применив методы от FlyLady. Как оказалось, закончить с домашними обязанностями невозможно, зато есть шанс освободить время для себя.

Мое знакомство с FlyLady началось с усталости. Тотального, тусклого состояния, которое стало моим постоянным спутником. Из вольной студентки с массой энергии, планов и начинаний я, довольно неожиданно для самой себя, превратилась в жену и маму с новыми обязанностями и без сколько-нибудь существенной помощи со стороны. Сначала мне казалось, что я выматываюсь от бессонных ночей, от стирки, от уборки, от дома и постоянной необходимости за кем-то ухаживать и следить. Потом настал момент, когда я поняла, что устала я прежде всего от самой себя – от неспособности себя организовать и чувства вины за это! Ощущение было, что я пытаюсь объять необъятное, как будто несешь в руках очень много разных вещей и то и дело что-нибудь роняешь. Только с одного боку поправил, как в тот же момент, что-то вывалилось с другого. И так до бесконечности. Если убрался – значит не приготовил, если приготовил – значит не успел помыть, с огромными усилиями сделал все домашние дела и тут же обнаружил, что опоздал в банк или забыл сходить в магазин.


Сыну было 8 месяцев, когда я забеременела вторым ребенком. Что тут началось! Паника из серии: «Как представлю! Как подумаю!»
Дальше по законам жанра следовало бы написать: «И вот тут-то, в этот критический момент, в моей жизни появилась FlyLady, которая решила все мои проблемы». Заманчиво – но неправда. Я «поглядывала» на систему довольно долгое время. Но никакими особенными переменами это не заканчивалось. Хотя помню, что пыталась применить один или два совета. Переломным для меня стал момент, когда вдруг бросилась в глаза фраза о том, что Fly можно воспринимать, как аббревиатуру от «Finally loving yourself»/«Наконец-то любящая себя». Я наверняка читала об этом и раньше, но почему-то не обращала внимания.


Наконец-то полюбить себя – вот то, что мне нужно! Не порядок ради порядка и мытье посуды ради посуды, а просто почувствовать, что я справилась! У меня все под контролем и мне не стыдно не перед собой, ни перед другими.


Малыми шажками

Теперь по прошествии времени я могу сказать – если хочешь научиться кататься на велосипеде, не стоит начинать с изобретения самого велосипеда. Используем то, что уже придумали до нас – экономим время и силы. Вообще я люблю проявить самостоятельность и «идти своим путем», но в данном случае решила для начала просто послушаться, того чему учит система. Конечно, я осуществила далеко не все, что-то адаптировала под себя, но основным советам все же следовала четко. Самое замечательное, что флай-леди не требует от тебя перевернуть себя и свою жизнь вверх тормашками и стать «новым человеком» за неделю или за месяц. Это не рецепт из серии «Как похудеть легко и быстро». Это система рекомендаций к действию, которая направлена на то, чтобы выработать определенные привычки. В общем-то не происходит ничего особенного, ты просто учишься организовывать себя и свое время так, чтобы оно вообще было! Я назвала это для себя «расхламление дня». Все достаточно просто – я не могу справиться с самыми обычными делами и нечего не успеваю, потому что мой день до отказа «забит» совершенно ненужным времяпрепровождением: бесцельным хождением из угла в угол (вроде что-то сделал там, что-то тут, а в результате не сделано ничего), заглядыванием в телевизор на 5 минут с последующим зависанием перед ним на пол часа, какими-то разговорами не к месту и не вовремя и так далее.


Казалось бы, откуда у занятой мамаши, которая одна сидит с двумя маленькими детьми время на такую ерунду? Но приглядевшись внимательнее, я поняла, что время у меня есть, а вот чего нет, так это системы! Из-за чего оно и уходит у меня, как вода сквозь пальцы без всякой пользы для кого-либо. А ведь если «разложить» время по полочкам и избавиться от «хлама», можно не только успеть сделать то, что нужно, но еще и освободить время на то, чего хочется! Вот этому FlyLady меня и учит. Самое главное не строить наполеоновских планов и начинать осваивать систему постепенно. Я например, начинала с рутины. Фактически это привычка уделять немого времени каждый день самым простым, необходимым делам, тем самым, на которые чаще всего хочется махнуть рукой, мол до завтра подождет. Нужно приучить себя к тому, что НЕ подождет. А вернее я сама не буду ждать завтра, я сделаю это сегодня и успокоюсь! Причем в рутины я сначала включила далеко не все, что положено и описано на сайте флай-леди. Многие моменты добавлялись постепенно.


Лого letidor.ru
Малыми шажками
1 / 5
Журнал и план

    Комментарии