1:0 в вашу пользу: все, что вы хотели знать про детский футбол

1:0 в вашу пользу: все, что вы хотели знать про детский футбол

Если ваш ребенок владеет мячом почти как Месси и отлично разбирается в правилах игры в футбол, то стоит подумать о занятиях в спортивной школе. Эксперты «Летидора» объясняют, с какого возраста можно заниматься этим видом спорта и чем он так полезен.

Почти все мальчишки любят погонять мяч с друзьями или папой. Но если ваш сын не пропускает ни одного матча, носит шарфики только определенного цвета и часами пропадает на футбольной площадке, стоит предложить ему занятия в спортивной школе. Даже если тренеры не пророчат вашему ребенку славу Роналду, он может играть просто для своего удовольствия. К тому же это так полезно для здоровья. 

С какого возраста берут детей в секции, какие качества развивает футбол и есть ли противопоказания к нему, «Летидору» рассказали директор спортивного центра, педиатр и психолог.


С какого возраста можно посещать футбольную школу


Еще недавно детей принимали в футбольные секции не раньше 7 лет, чтобы они могли выдержать серьезные физические нагрузки и меньше травмировались. С появлением дошкольных клубов ситуация изменилась: в секции записывают малышей от 3 лет, причем не только мальчиков, но и девочек. Поэтому дошколята на футбольных полях России сейчас не редкость.

Тем, кто только начинает знакомство со спортом, секции предлагают короткие занятия: для ребят 3-4 лет они длятся 30-35 минут, для детей 5-7 лет – 45 минут.

Столь кардинальные изменения произошли благодаря новым обучающим методикам и популярности игры.

На начальном этапе будущих Пеле вовлекают в футбол через воображение. Каждая тренировка проходит как приключение, в котором мяч выступает средством достижения цели. Например, ворота превращаются в замок дракона, а каждый маленький футболист становится рыцарем с мячом вместо меча. Идейными вдохновителями в занятиях с малышами выступают сами тренеры, прошедшие дополнительное обучение при клубах. Здесь они не только профессионалы своего дела, мастера спорта, но и талантливые педагоги, ведь детскую команду прежде всего нужно увлечь.




Максим Рафаелович Алекберов

спортивный директор сети детских футбольных центров «Чемпионика»



«Мягкое вовлечение ребенка в игру – наиболее комфортный подход в обучении, ведь малышей нельзя заставлять, и тем более требовать от них определенного поведения. Тренировка должна быть построена таким образом, чтобы ребенок получал удовольствие и от занятия, и от общения с ребятами и тренером. Малышу важно помнить, что, играя в команде, нужно поддерживать своих партнеров, выручать в трудных ситуациях и быть смелым, принимая свои собственные решения. И также важно знать, что коллектив его обязательно поддержит, а тренер – подскажет, как лучше сделать то или иное упражнение или элемент. Так и рождается командный дух».


8 музеев, в которые стоит сходить с сыном


Настоящий спортивный накал есть даже в малышовых группах. Среди дошкольных команд проводятся чемпионаты, ребята переходят на продвинутый уровень и, при желании, поступают в академию мечты – в футбольные секции при знаменитых взрослых командах.


Зачем и кому нужно заниматься футболом

Не стоит записывать ребенка в секцию только ради будущих гонораров и славы. Всемирно известными, да к тому же миллионерами, становятся совсем немногие – лишь самые удачливые и талантливые. Конечно, если у вашего сына выдающиеся способности, он занимается у опытного тренера и вы его активно поддерживаете – не исключено, что на футбольном небосклоне загорится новая звезда. Но для начала подумайте все-таки о пользе для здоровья. Ведь футбол развивает детей всесторонне: физически, умственно, психологически, морально и социально.




Анастасия Сергеевна Алещева

врач-педиатр «СМ-Клиника»



«75% взрослых болезней берут начало в детстве. Поэтому родители, которым удается влюбить ребенка в тот или другой вид спорта, укрепляют его здоровье. Футбол – это игра плюс движение, причем чаще всего на свежем воздухе: два главных фактора развития ребенка до семи лет. Читающий дошкольник – хорошо, а бегающий и играющий – еще лучше. Благодаря регулярным физическим упражнениям, у детей развиваются:

  • крепкий иммунитет,
  • стрессоустойчивость,
  • мышечная структура,
  • хорошее кровообращение».


    Чему учат папы?


    В детских футбольных клубах воспитывают тот дух игры, за который этот вид спорта любят и который совсем не часто удается увидеть во взрослых матчах.



    Виктория Игоревна Корпачева

    детский психолог



    «Футбол является отличной командной игрой, в которой ребенок проявляет себя и чувствует свою значимость в коллективе, учится терпимости и коммуникабельности – всему, что помогает слаженно работать с другими игроками и разделять ответственность за результат.

    Эта активная игра особенно подойдет для гиперактивных детей и тех, кто испытывает трудности в общении из-за скованности и стеснительности.

    Гиперактивный ребенок неусидчив, не умеет долго сосредотачиваться на чем-либо и рассеян, а футбол направляет его энергию в продуктивное русло, повышает концентрацию внимания, развивает самоконтроль, снижает уровень возбудимости и агрессии, а также влияет на мозговые зоны, которые отвечают за координацию, мелкую и крупную моторику.

    Стеснительному, скованному и нерешительному малышу футбол помогает раскрыться, снимает напряженность и тревожность, повышает уверенность в себе. Когда ребенок занимается спортом, его мышцы активно работают: расслабляются и напрягаются – это помогает снимать зажимы и скованность малоподвижных, неловких детей».


    Кому нельзя играть в профессиональный футбол

    В футболе всегда нужно быть в движении и играть в полную силу, а иногда, по словам специалистов, даже использовать резервы организма, поэтому заниматься им профессионально можно не всем.



    Анастасия Сергеевна Алещева

    врач-педиатр «СМ-Клиника»


    «Чтобы заниматься в специализированной спортивной школе и стать профессионалом, ребенок должен иметь I диспансерную группу здоровья и основную физкультурную группу, которые определяют врачи после медосмотра. Если секция любительская, то достаточно будет посетить ортопеда-травматолога, кардиолога, педиатра и сделать ЭКГ.

    При игре в футбол больше всего страдают ноги: мышцы, связки, суставы – чаще всего коленные и голеностопные. Поэтому этот спорт абсолютно противопоказан ребятам с дисплазией соединительной ткани (так называемым «гуттаперчевым детям»), так как риск получения травмы суставов у них намного выше.

    Остальным, чтобы поберечь свои ноги, можно носить ортезы (ортопедические бандажи, стельки, повязки)».


    Спортивная десятка фильмов


    Сколько стоят занятия футболом

    По сравнению с хоккеем, футбол – не такой дорогой вид спорта. Цена за занятие – от 300 до 700 рублей, в зависимости от региона. Если ваш ребенок настроен серьезно, ходить в футбольный клуб нужно от 3 до 6 раз в неделю. Вы можете оплачивать каждое посещение отдельно или купить абонемент.

    Не требует серьезных вложений и экипировка. Форма и мячи обычно выдаются в клубе. Потратиться придется лишь на подходящую обувь – специальные бутсы с шипами на подошве (от 2 000 рублей).

    Поездки, турниры, сборы финансируют Федерации футбола, футбольный клуб или родители.

    Чтобы убедиться в желании ребенка, посмотреть, как проходят занятия, и пообщаться с тренером, пробный урок вы можете посетить бесплатно.


    Примеры известных футболистов

    Среди самых лучших футболистов современности называют Лионеля Месси и Криштиану Роналду. У каждого из них немало рекордов и громких званий на этом поприще. Практически ровесники, оба начали играть в футбол еще малышами, став кумирами для миллионов мальчишек по всему свету.

    Instagram@leomessi.jpg
    Instagram@leomessi

    Месси начал заниматься футболом, когда ему исполнилось 5 лет. Несмотря на то, что аргентинский клуб, в котором он занимался, тренировал его отец, на первые занятия мальчика водила бабушка, которая единственная в семье поддержала увлечение Лионеля. Уже через три года он стал членом профессиональной команды. А когда ему был 13, о юном даровании узнал директор «Барселоны» и взял в молодежную команду. В дальнейшем он оправдал все ожидания, став лучшим бомбардиром в истории футбольного клуба.

    Instagram@cristiano.jpg
    Instagram@cristiano

    Криштиану, в свою очередь, тоже рано увлекся футболом. Уже 8-летним мальчиком он играл за любительскую команду, в которой работал его отец. Когда ему исполнилось 10, он подписал свой первый контракт с португальским клубом, где его и заметил «Спортинг», в составе которого Роналду начал свою всемирно известную карьеру.

    Instagram@akinfeevigor.jpg
    Instagram@akinfeevigor

    Российский футболист Игорь Акинфеев занимает 15-е место в списке лучших вратарей XXI века. Заслуженный мастер спорта и обладатель кубка УЕФА начал заниматься в детско-юношеской школе ЦСКА, когда ему было всего 4 года. А в 16 лет он уже стал чемпионом России в составе молодежной сборной.

    У всех трех футболистов уже подрастают сыновья, с которыми они, конечно, играют в любимую игру. Возможно, имея таких наставников, кто-нибудь из детей пойдет по стопам своих звездных отцов и продолжит футбольную династию.

    Лого letidor.ru

    Комментарии