Перфекционизм — хорошо или плохо?

Перфекционизм — хорошо или плохо?

Перфекционисты  склонны иметь завышенные ожидания от окружающих, что мешает строить дружеские и близкие взаимоотношения. Для родителей, которые хотят стимулировать ребенка к достижениям и и достигать результатов без ущерба для социальной адаптации семейный психолог Rehab Family Софья Шевякова подготовила несколько рекомендаций.

Сегодня среди активных людей считается модным и правильным гордо заявлять: «Я — перфекционист». Под этим часто подразумевается, что они стремятся только к самому лучшему во всем и всегда. «Что плохого в том, чтобы прививать такое отношение к жизни своим детям? Неужели не надо учить детей стремиться к лучшему?» — интересуются такие родители. Безусловно, надо, однако здесь есть нюансы, которые могут кардинально повлиять на будущую жизнь ребенка совсем не так, как рассчитывают родители.

Бывает так, что требуя от ребенка высочайших результатов (в учебе, спорте и так далее) родители ставят под угрозу ощущение ребенка, что его любят таким, какой он есть. В практике приходится сталкиваться с разными родительскими приемами, которые призваны добиться от ребенка стремления только к лучшему: кто-то не разговаривает в течении длительного времени в случае неудачи на спортивных соревнованиях, кто-то ругает и наказывает за четверки, и так далее. В таком контексте у ребенка формируется убеждение: «Любят не меня, а мои достижения, а если их не будет, меня не будут любить». Это порождает страх, напряжение, порой глубоко заложенный комплекс неполноценности.

Быть совершенным, самым лучшим — теперь вопрос особой важности, ведь получение родительской любви — жизненно важная потребность. Специалисты сходятся во мнении — перфекционные установки способствуют психоэмоциональному истощению, являются фактором риска дезадаптации, аддиктивного и даже суицидального поведения. Такие установки подразумевают значимость стремления к совершенству с его внешним, субъективно «навязанным» характером, преобладание стремления к избеганию неудач над стремлением к достижению и успеху, зависимость самооценки от ожидаемых оценок окружающих.

Перферкционист может иметь завышенные ожидания от окружающих, что может мешать строить дружеские и близкие взаимоотношения. Родителям, которые хотят стимулировать ребенка к достижениям и и достигать результатов, можно дать следующие рекомендации:

1. В случае неудачи никогда не ставьте под сомнение вашу любовь к ребенку, можете дать понять, что вы огорчены неудачей, но любите ребенка по-прежнему, дайте ему подтверждение этого.

2. Предложите свою помощь, подумайте вместе, как можно в дальнейшем добиться лучшего.

3. Оцените реально возможности ребенка, не требуйте слишком многого, родительские амбиции могут больно ударить о детям.

4. Научите ребенка благодарить свои ошибки, благодаря которым происходит научение и накопление жизненного опыта, тогда будет формироваться мотивация достижения успеха, а не мотивация достижения неудачи.

5. Задайте себе вопрос, что для вас важнее — призрачный успех или психологическое здоровье ребенка, делайте упор на то, что вы любите самого ребенка, а не его достижения.

Источник

Лого letidor.ru

Комментарии