Спортивная мама удивила подписчиков фитнес-занятиями с малышом
Девушку зовут Елена Шеремет, она тренер по гимнастике и аэробике, а еще молодая мама. Елена привыкла заниматься спортом, и поэтому не готова отказаться от любимого занятия или свести тренировки к минимуму. Однако сейчас выделить время на тренировки очень сложно. Девушка посвятила себя материнству и много времени проводит со своим сыном Дейманом.
Когда 25-летняя мама из Львова столкнулась с трудностью совмещения тренировок и обязанностей мама, она поняла, что необходимо совместить эти аспекты своей жизни.
Так Елена разработала целый комплекс совместных тренировок со своим сыном.
Молодая мама занимается спортом во время прогулки с малышом в парке. При этом кроха не скучает в коляске, а активно участвует в процессе и даже улыбается и смеется, когда мама качает его или слегка подкидывает в воздух.
На видео спортсменка приседает с годовалым сыном на руках, делает сложные выпады, держась руками за коляску, и даже ходит на руках.
Такие тренировки позволяют девушке держать себя в форме и проводить много времени с ребенком на свежем воздухе. Берите пример с Елены!
Фото: olena.sheremet/Instagram