• Новости

Ученые: секрет долголетия – в социальной активности

Ученые: секрет долголетия – в социальной активности

В том, что современные люди после 70 лет отлично выглядят и ведут активный образ жизни, по мнению ученых, нет ничего удивительного.

Ученые назвали три фактора, от которых зависит то, сколько проживет человек и насколько качественной эта жизнь будет.


Первый фактор – это наследственность. Согласно данным статистики, люди, родственники которых отметили столетний юбилей, в 70% случаев могут прожить так же долго.


Второй фактор – образ жизни. «Если человек физически здоров, у него нормальный обмен веществ, уровень сахара и мочевой кислоты, стабильное давление, он следит за тем, что ест, и не избегает физкультуры, то у него есть все шансы прожить долгую и активную жизнь», – говорят эксперты.


Ну, и наконец, третий фактор – социальная активность. Результаты последних исследований показали, что сохранить молодость мозга помогут не кроссворды и иностранные языки, а социальная активность. Человек, который следит за новостями, политикой, модными тенденциями, не только чувствует себя молодым, но и выглядит соответствующе.


«Быть молодым после 80 – это нормально, – подчеркивают эксперты. – Ненормально умирать в 50 лет».


Ранее было доказано, что среди долгожителей преобладают люди с высшим образованием, развитые эмоционально и интеллектуально.


Читайте также:


Высшее образование продлевает жизнь


7 малоизвестных фактов о нашем теле

Лого letidor.ru

    Комментарии