Как похудеть после родов по знаку зодиака
Похудение – это одна из самых популярных тем среди молодых мам. Пользу физических нагрузок никто не подвергает сомнению, однако существует мнение, что кормящим женщинам следует прибегать к ним осторожно, так как молочная кислота, которая вырабатывается в процессе интенсивной работы мышц, может негативно сказаться на вкусе молока, и ваш малыш попросту откажется брать грудь. Видимо, для того чтобы сбросить несколько килограммов, акцентировать усилия надо все-таки на питании. И здесь астрология может дать ценные подсказки.
Свои рекомендации дает практикующий астролог Полина Коваленко.
Полина Коваленко, практикующий астролог
Во-первых, отслеживайте состояние Луны – растущая она или убывающая.
Растущая Луна (с момента новолуния и до полнолуния) – это период набора энергии, когда можно позволить себе есть почти столько, сколько хочется. Потому что вся пища, которая поступает в это время в ваш организм, усвоится, а калории – израсходуются.
Указанный период – это как символическое утро, когда полезно поесть хорошо, запастись энергией на целый лунный месяц.
От новолуния до полнолуния лучше не начинать придерживаться какой-либо диеты: сделать это будет невероятно сложно, все время будет хотеться есть. К тому же риск негативного влияния такого воздержания на здоровье увеличивается в разы.
А вот время убывающей Луны (оно начинается сразу после полнолуния и длится до следующего новолуния) – это наш символический вечер, когда есть надо только для того, чтобы утолить голод, так как организм усвоит лишь толику принятой пищи, остальная распределится в нем теми самыми лишними граммами и килограммами. И ограничивать себя в еде надо начинать именно в этот период: у большинства аппетит ниже, чем в первой половине лунного месяца, а значит, это будет сделать проще.
Во-вторых, в каждом лунном месяце есть второй лунный день. Это поистине сакральное время для всех худеющих и всех желающих получать только полезную пищу.
В этот день надо слушать, чего хочет организм, – и покупать именно эти продукты.
Конечно, не надо крайностей – поэтому мы не станем прислушиваться, к какому фастфуду нас склоняет наше тело. Речь идет не о готовых блюдах, а о продуктах. Их в это время мы можем смело выбирать, прислушиваясь не столько к советам, сколько к своим желаниям, или отвергать – акцентируя внимание на нежеланиях.
Так что ищите лунный календарь и определяйте, что и когда есть.
Ну и в-третьих, для каждого знака зодиака есть продукты суперполезные, им и надо отдать предпочтение.
Овен (21 марта – 20 апреля)
В глубине души каждый Овен – великий кулинар, просто не у всех есть время и возможность проявить это качество. Может сказываться и воспитание – например, если в семье считалось, что умение готовить недостойно восхищения и поощрения.
А между тем представители этого знака должны употреблять преимущественно ту пищу, которую готовят сами.
Традиции в питании – ваше все. Вредна для вас пища, которая преподносится в «революционных» формах: всевозможные мюсли, хлебцы, злаковые батончики, каши быстрого приготовления и прочее.
Теплые и горячие блюда предпочтительные холодных. Рекомендация недосаливать еду – для вас. А пресный вкус полезнее, чем вяжущий.