Что делать, если вам за 30, а родители продолжают вас «воспитывать»
Наталья Ермишина, врач, психолог, психоаналитик, рассказывает об истинных причинах такого поведения родителей и что делать взрослому ребенку, чтобы сохранить собственное спокойствие и хорошие отношения с матерью и отцом.
Наталья Ермишина
«Эта стрижка тебе не идет!», «Вечно ты все не так делаешь!», «Фотограф — это хорошо, но когда ты нормальную работу себе найдешь?» — постоянную критику родителей в свой адрес слышит большинство из нас. И очень редко удается адекватно на нее реагировать. Что же происходит, когда родители делают замечания своим взрослым детям? Они пытаются показать свою значимость и компетентность. Они выступают с позиции учителя, наставника. А своих 30-40-летних дочерей и сыновей при этом считают неразумными детьми. Если взрослые дети не могут адекватно отвечать на родительскую критику, а только ругаются или обижаются, то они действительно занимают позицию маленького ребенка.
Почему же так происходит? Родители критикуют по четырем основным причинам.
Причина 1: тревожность
Свою тревожность, страх, неуверенность в себе и в будущем родители пытаются спрятать за маской «экспертов».
Поэтому, если вами постоянно недовольны без какой-либо причины, то дело не в вас, а в эмоциональном состоянии ваших родителей.
Возможно, таким странным образом мать или отец выражает к вам свою любовь и страх за ваше будущее.
Причина 2: желание чувствовать себя важным и нужным
Когда у детей появляется собственная личная жизнь, родители могут почувствовать одиночество и пустоту. Некоторые из них просто не знают, куда направить свою энергию.
Критикуя вас, они всего лишь хотят услышать благодарность в свой адрес и получить порцию внимания.
Если это ваш случай, просто чаще говорите им спасибо за ценные советы, и тогда они перестанут забрасывать вас негативом.
Причина 3: излишняя опека детей в прошлом
Бывают ситуации, когда родители все делают за детей, пытаются оградить их от всех проблем. В результате дети вырастают инфантильными и безответственными. И родители критикуют, чтобы хоть как-то помочь своим неразумным отпрыскам справиться со сложными ситуациями.
Но на самом деле это очередное заблуждение — не надо решать чужие проблемы, а надо позволить детям наконец-то стать самостоятельными.
Причина 4: привычка
В нашей стране принято все и вся критиковать. Несмотря на то что вокруг нас столько всего прекрасного, мы всегда находим, к чему придраться. Для кого-то критика это способ сбросить стресс, выбросить свою злость после тяжелого рабочего дня. А для кого-то — просто манера разговаривать.
Если вам кажется, что родители чем-то недовольны каждый день, возможно, им просто скучно, и они не знают, куда применить свою энергию.
Попробуйте найти им какое-то интересное занятие, хобби, расширить их круг общения.
Как реагировать на родительскую критику
• Вы — взрослый человек. И только вы решаете, как именно вам поступать, чем заниматься в жизни, как воспитывать своих детей и строить отношения со своей второй половинкой. Мнение родителей вы выслушать, конечно, можете. Но следовать их советам совершенно необязательно.
Например, родители недовольны вашей работой. Говорят, что можно найти что-то более стабильное или престижное. Вы должны ответить мягко, но уверенно:
«Мама и папа, я очень ценю ваши советы. И мне приятно, что вы волнуетесь, заботитесь обо мне. Но это моя жизнь, и я получаю огромное удовольствие от того, чем я сейчас занимаюсь. Для меня важно, чтобы работа была в радость, и я имел(а) возможность много путешествовать, не был(а) привязана к офису. Поэтому пока ничего менять я не планирую. Но все равно спасибо, что думаете обо мне!»
• Родители — тоже люди. Со своими слабостями и недостатками. Иногда их нужно пожалеть, иногда с ними нужно поговорить, иногда — развеселить. И самое главное — не держать на них зла, простить. Ведь очень часто бывает, что люди попросту не умеют правильно выражать свою любовь. Они не знают, как сказать о своих чувствах, боятся лишний раз обнять или поцеловать.
Они думают, что когда критикуют, то показывают свою любовь к вам.
• Родители имеют на вас влияние. И какие-то их слова могут вас ранить. Это «побочный эффект» любых близких отношений. Отрицать этот факт не стоит, лучше признать его и найти оптимальную стратегию общения с родителями.
Разговаривайте с ними не с позиции ребенка, а с позиции взрослого.
Не вступайте в перепалки, не повышайте голос, не переходите на личности. Ведите беседу спокойно и с достоинством. И тогда они почувствуют, что вы действительно выросли и они могут больше не волноваться за вас.
Фото: Shutterstock.com