Прогони муху

Когда мы заняты важным делом, неосознанно напрягаем лицо. Даже у детей появляются морщинки. Так и проходит урок за уроком – на переменке легкое расслабление, на уроке – напряжение мышц лица.

Надо сесть на стул, закрыть  глаза и представить, что на лицо пытается сесть муха. Она садиться то на лоб, то на нос, то на глаза… Нужно  не открывая глаз и не поднимая рук, прогнать назойливую руку. Для этого следует сморщить лоб или подуть на нос. Такая зарядка для лица снимет напряжение.






Беременность
и роды
до 2 лет 2-4 года 5-6 лет 7-9 лет 10-12 лет от 12 лет
Регистрация