Дыхательная гимнастика

Пение – занятие приятное и полезное. Ученые доказали, что люди, которые много поют, реже болеют простудными заболеваниями верхних дыхательных путей. Перед пением, например, караоке, с ребенком можно провести небольшую «разминку» - упражнение для дыхания «самоварчик». Глубоко вдыхаем и надуваем щеки, задерживаем дыхание. Начинаем выпускать воздух небольшими порциями (пыхтим). Еще раз набираем полные легкие воздуха, но теперь выпускаем его тонкой струйкой (свистим), и в конце тоненько «гудим» - самовар закипел.





Беременность
и роды
до 2 лет 2-4 года 5-6 лет 7-9 лет 10-12 лет от 12 лет
Регистрация